מהי היפנוזה עצמית וכיצד אפשר להפיק ממנה תועלת? היפנוזה עצמית זו שיטה, שבעזרתה תוכל להשיג מטרות כמו: רכישת ביטחון עצמי, שיפור הזיכרון, הפסקת עישון או כל שינוי אחר שברצונך לחולל באישיותך או בהרגליך. כל אדם יכול לעבור תהליך של היפנוזה עצמית. גם האדם האומר: "אני משוכנע שלעולם לא אצליח להפנט את עצמי", למעשה, באמרו מלים אלה, הוא עובר תהליך של היפנוזה עצמית. הוודאות בדבר הנוגע ל'אני' - היא, כמובן, צורה של היפנוזה עצמית. אולם, חשוב על האנשים האומרים: "אני אף פעם לא חולה". וזה נכון. אנשים אלה בוודאי באים במגע עם אותה כמות של חיידקים כמו אחרים, אך הם יודעים באים שלא יחלו. למעשה, הם מתרגלים היפנוזה עצמית, ללא כל מודעות לתהליך שהם עוברים. גם ביכולתך לעשות כמותם. התת מודע שולח מסרים והוראות למוח, וכמו כן לשאר איברי הגוף. באמצעות היפנוזה עצמית חיובית, תשכנע את התת מודע שלך בכל דבר העולה על דעתך, תוכל לשנות את עצמך לפי ראות עיניך. לפני שאתה מתחיל ללמוד את הטכניקות המוסברות בקלטת, הצב לעצמך את מטרותיך, חשוב עליהן והגדר אותן במדויק. אין כל משמעות למלים כמו: "אני רוצה לרכוש ביטחון עצמי". במה מתבטא הביטחון העצמי שברצונך לרכוש? נסה לדמיין מצב שבו ניתן יהיה להבחין בשיפור המיוחל. זכור לשדר לתת המודע שלך את מה שברצונך להשיג....

ספר זה חשיבה-היפנוטית, מוסר את סיפורו האישי של רומארק, שחקן תאטרון מובטל, שהפך להיפנותרפיסט קליני ידוע. רומארק לקה בשבץ. הוא היה מחוסר הכרה במשך שלושה ימים. ובמשך שישה שבועות שהה בבית-החולים. המומחה אשר טיפל בו טען, שלעולם לא יוכל לחזור לצורת החיים הקודמת שלו. החלמתו של רומארק הייתה מוחלטת ומהירה במידה שלא תיאמן. כיצד הצליח רומארק להחלים לאחר השבץ, וחזר לתפקודו המלא תוך מספר שבועות? התשובה טמונה בטכניקה של תכנות עצמי אשר פיתח רומארק, לאחר שנות מחקר וניסיון כפסיכולוג והיפנותרפיסט קליני. רומארק כינה את השיטה שלו בשם חשיבה-היפנוטית. זוהי היפנוזה ללא טראנס. זוהי שיטה של שימוש במחשב הנפלא שלך - המוח! בעזרת מדריך זה חשיבה-היפנוטית, תלמד כיצד אתה יכול לתכנת את עצמך באמצעות חשיבה-היפנוטית, כדי להשיג את מטרותיך ולמצות את כישוריך. אתה יכול להיות אדם מוצלח ומצליח במלוא מובן המילה. הספר חשיבה-היפנוטית הוא פרי-מחקר שבוצע מתוך אמונה שניתן לשנות את החיים ולשפרם. ...