היפנוזה עצמית - קלטת / אורסלה מרקהם

היפנוזה עצמית

קלטת

אורסלה מרקהם

יצא לאור ע"י הוצאת אור-עם,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
1128 התעניינו בספר

תקציר הספר
מהי היפנוזה עצמית וכיצד אפשר להפיק ממנה תועלת? היפנוזה עצמית זו שיטה, שבעזרתה תוכל להשיג מטרות כמו: רכישת ביטחון עצמי, שיפור הזיכרון, הפסקת עישון או כל שינוי אחר שברצונך לחולל באישיותך או בהרגליך. כל אדם יכול לעבור תהליך של היפנוזה עצמית. גם האדם האומר: "אני משוכנע שלעולם לא אצליח להפנט את עצמי", למעשה, באמרו מלים אלה, הוא עובר תהליך של היפנוזה עצמית. הוודאות בדבר הנוגע ל'אני' - היא, כמובן, צורה של היפנוזה עצמית. אולם, חשוב על האנשים האומרים: "אני אף פעם לא חולה". וזה נכון. אנשים אלה בוודאי באים במגע עם אותה כמות של חיידקים כמו אחרים, אך הם יודעים באים שלא יחלו. למעשה, הם מתרגלים היפנוזה עצמית, ללא כל מודעות לתהליך שהם עוברים. גם ביכולתך לעשות כמותם. התת מודע שולח מסרים והוראות למוח, וכמו כן לשאר איברי הגוף. באמצעות היפנוזה עצמית חיובית, תשכנע את התת מודע שלך בכל דבר העולה על דעתך, תוכל לשנות את עצמך לפי ראות עיניך. לפני שאתה מתחיל ללמוד את הטכניקות המוסברות בקלטת, הצב לעצמך את מטרותיך, חשוב עליהן והגדר אותן במדויק. אין כל משמעות למלים כמו: "אני רוצה לרכוש ביטחון עצמי". במה מתבטא הביטחון העצמי שברצונך לרכוש? נסה לדמיין מצב שבו ניתן יהיה להבחין בשיפור המיוחל. זכור לשדר לתת המודע שלך את מה שברצונך להשיג.







©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ