» רשימות קריאה בהם מופיעים ספריו (21):
רפואה, רפואה טבעית, גוף האדם, שיטות טיפול ...,
סדר על המדף: עידן חדש ומודעות עצמית,
לקרוא,
בריאות, רפואה אלטרנטיבית, אורח חיים, דיאטה ותזונה למכירה,
2020,
A21,
ספרי עיון ,
ספרי עיון בנושא עידן חדש,
ספרי עיון בנושא בריאות ורפואה אלטרנטיבית,
B11A,
ספרי עיון בנושא דיאטה ותזונה,
בריאות,
ספרי עיון,
רפואה וטיפול,
לבדוק,
ספורט | בריאות ורפואה משלימה,
ה.ס. 2425 2210- 5697,
תומחר ,
A18,
A18A,
נכנס למדף ב2024,
עוד ...
|
|
1.
|
|
זהו ספרו החשוב והיישומי ביותר של אנדרו ווייל - אחד הרופאים החוקרים המבריקים והמוערכים ביותר, הנמנה עם מי שתורמים לשינוי המהותי ביחסנו לבריאות ולריפוי. כאן, בתוכנית בת שמונה שבועות להשגת בריאות שלמה, מתרגם ווייל את התגליות והתובנות המבריקות שתוארו ברב-המכר שלו, "ריפוי ספונטני", לכדי תוכנית פעולה מעשית.
תוכנית שמונת השבועות מניחה את היסודות לחיים בריאים במובן הרחב של המילה. ד"ר ווייל לא רק מספק מידע שבעזרתו תוכלו לשמור על בריאות גופכם, אלא גם מתאר את אורח החיים שיגן עליכם מפני מחלות ומוגבלויות בטרם עת. בעזרת המלצות מוסברות היטב ומלוות במידע המתאים, מדריך אותנו ד"ר ווייל כיצד לשפר את הרגלי האכילה הנוכחיים שלנו - לאכול פחות שומן וחלבון מן החי, יותר חיטה מלאה ופחמימות מורכבות אחרות, ויותר פירות וירקות: הוא מסביר כיצד הליכה ותרגילי מתיחה יספקו לנו את כל הפעילות הגופנית הנדרשת לנו במשך החיים, ומתווה תוכנית כוללת שבעזרתה נוכל להתאימם לחיינו ללא קושי.
ד"ר ווייל ממליץ על נטילת ארבעה תוספים סותרי רעילות - ויטמין C, ויטמין E, סלניום ותערובת קרוטן - כדי לחזק את מערכת הריפוי שלנו. הוא מלמד חמישה תרגילי נשימה, שיכולים להעניק לנו הרפיה מוחלטת ואנרגיה רבה כאחד, ודן ביתרונותיהן של טכניקות הדמיה. הוא מסביר כיצד להתגבר על בעיות שינה, לבדוק את ניקיון המים שאנו שותים, לסלק רעלים שאנו אוכלים ולהימנע מסיכונים סביבתיים כמו קרני שמש אולטרה-סגולות. ...
|
|
2.
|
|
במרכז הספר עומדת האמונה של ד"ר וייל שאף על פי שההזדקנות היא תהליך בלתי הפיך, ישנם דברים רבים שנוכל לעשות כדי לשמור על המוח והגוף שלנו ברמת תפקוד טובה בכל שלבי החיים.
בחלקו הראשון של הספר הוא מסביר כיצד מזדקן הגוף, וסוקר את השפעת המגדר, הגנטיקה, הסביבה וסגנון החיים.
בחלק השני הוא מעניק לנו תוכנית תזונה קלה ליישום, אנטי דלקתית, שתגן על המערכת החיסונית שלנו ותעזור לגופנו לעמוד בשינויים שהזמן טומן בחובו ולהסתגל אליהם....
|
|
3.
|
|
ברבי המכר שהוא כתב, ריפוי ספונטני ו8- שבועות לבריאות שלמה (שיצאו לאור בעברית בהוצאת מטר), האיר ד``ר אנדרו ווייל את עינינו לגבי יכולתו המופלאה של הגוף לרפא את עצמו באופן טבעי. לאור התגובות הנלהבות שהוא קיבל מאינספור קוראים, הוא הקים את אתר האינטרנט (www.drweil .com)Ask Dr. Weil האתר נחשב לאחת מתכניות הבריאות הטובות ביותר באינטרנט. עתה, הספר שאלות של בריאות מביא בפנינו כמה מהשאלות הנפוצות שהועלו באתר והתשובות עליהן. ד``ר אנדרו ווייל, הרופא המפורסם ביותר בארצות הברית, מדריך אותנו ונותן לנו עצות בנושאים החשובים לנו וביניהם: בריאות האישה: כיצד ניתן להילחם בצורה טבעית בתסמונת קדם וסתית? מהן השיטות הטובות ביותר למניעת הרעיון? אילו צמחי מרפא עוזרים בטיפול בגלי חום? בעיות בריאות חשובות: האם יין אדום באמת טוב ללב? האם יש תרופה לתסמונת העייפות הכרונית? האם אפשר להתמכר לשוקולד? תרופות טבעיות: מהי התרופה הטובה ביותר להגאובר? מה אפשר לעשות להפסקת הנוחיות? מהי התרופה הטובה ביותר לטיפול בעקיצות דבורים? ויטמינים ומינרלים: עד כמה המולטי ויטמינים מועילים? אילו צמחי מרפא משפרים את חיי המין? האם האבינציאה יעילה בטיפול בהצטננויות? מחלות נפוצות איך ניתן להלחם במחלת ליים? LYME האם יש תרופה טבעית לריח רע מהפה? האם אפשר להילחם בדיכאון ללא תרופות? חיים בריאים: מהי הדרך הטובה ביותר להיגמל מעישון? האם אספירין מדי יום מבטיח בריאות טובה? האם קפה נטול קפאין בריא יותר? אם אתם רוצים בכל מאודכם לדעת מהי הדרך הטובה ביותר לרפא את מחלתכם וגם אם אתם שואפים לשיפור כללי של בריאותכם וכושרכם, מומחיותו של ד``ר ווייל מאפשרת לו לתת לכם עצום שיובילו אתכם בדרך קלה ונוחה לחיים בריאים ועשירים יותר, לחיים שאתם ראויים להם. ד``ר אנדרו ווייל, בוגר בית ספר לרפואה במכללת הרווארד, הוא מייסד המרכז לרפואה אינטגרטיבית בטוסון, אריזונה, ומנהל התוכנית לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת אריזונה....
|
|
