מדף הספרים של ילנה - הספרים שדירגה
כאן נמצאים הספרים שקרא והדירוג שנתן לכל אחד מהם.
מדף הספרים של ילנה - הספרים שדירגה
הדרך הקלה לרדת במשקל של אלן קאר מאפשרת לכם ליהנות מאוכל מגוון, לאכול כמה שתרצו ומתי שתרצו וגם לרדת במשקל.
• לאכול את המזונות האהובים עליכם
• לנהוג בהתאם לאינסטינקטים הטבעיים שלכם;
• לא לחוש רגשות אשם וחרטה;
• ליהנות מטעמם של מזונות טריים;
• להיפטר ממחלות של מערכת העיכול;
• ללמוד לחנך מחדש את חוש הטעם שלכם;
• לתת לתיאבון להדר