מדף הספרים של ילנה - הספרים שדירגה

הדרך הקלה לרדת במשקל של אלן קאר מאפשרת לכם ליהנות מאוכל מגוון, לאכול כמה שתרצו ומתי שתרצו וגם לרדת במשקל. • לאכול את המזונות האהובים עליכם • לנהוג בהתאם לאינסטינקטים הטבעיים שלכם; • לא לחוש רגשות אשם וחרטה; • ליהנות מטעמם של מזונות טריים; • להיפטר ממחלות של מערכת העיכול; • ללמוד לחנך מחדש את חוש הטעם שלכם; • לתת לתיאבון להדר