מדף הספרים של חגית - הספרים שדירגה
אופטימיות אפשר ללמוד - ומי שילמד אותה בגיל צעיר, יפתח חסינות נפשית שתשרת אותו בכל תחומי החיים. מרטין סליגמן ועמיתיו פיתחו תוכנית שיטתית, שנבדקה בניסויים נרחבים בבתי - ספר בארה"ב, ומטרתה להקנות לילדים כישורים קוגנטיביים וחברתיים שיגנו עליהם מפני דיכאון ופסימיות. כישורים אלה יסייעו להם גם בבניית הערכה עצמית ממשית, כזו שאינה מבוססת