הספר הזה מיועד לכל מי שמעוניין לעשות שינוי בחייו אך מפחד או לא יודע כיצד.
לא חשתם פעם כי יש בכם פוטנציאל לא ממומש ?
או, כשהייתם בתחתית מכל הבחינות, הרגשתם מיואשים ובדיכאון ומאיזה שהוא מקום, הגיעו כוחות וזה מה שגורם לכם להמשיך האלה ?
אתם הייתם מעוניינים שהכוחות האלה יהיו לצידכם תמיד וימנעו נפילות כאלו בעתיד ?
אז הגעתם לספר הנכון. בספר הזה, יש תובנות שיגרמו לענק העוצמתי שבכם לקום לתחייה! להתעורר ולהתחיל לחיות את החיים שהייתם רוצים.
הספר הזה הוא חלון הצצה לארץ ההזדמנויות הבלתי מוגבלות, אבל שינוי לא קורה בין רגע. תחליטו שאתם לוקחים את עצמכם בידיים וגם את הספר הזה, ופשוט תעבדו על עצמכם. תזכרו, זה לא יהיה קל ויש מידה של קושי בליישם את המשימות הניתנות בספר, אך, חישבו על זה כך : מה שבא בקלות - הולך בקלות ומעז יצא מתוק.

לאורך הספר פזורות ציטטות מעוררות השראה כמו זאת לדוגמא :
"עמוק בתוך האדם שוכנים אותם כוחות רדומים, כוחות שהיו מדהימים אותו. שמעולם לא חלם לזכות בהם. כוחות אשר ישנו את חייו מקצה אל קצה אם יתעוררו ויוכנסו לפעולה". אורסון סווט מארדן.

במה אתם מרכזים את העוצמה שלכם ? ז"א על מה אתם חושבים כל היום ? כי מה שאתם מתרכזים בו תהיה המציאות שלכם. מחשבות שליליות = מציאות שלילית. מחשבות חיוביות= מציאות חיובית.

אדם צריך גם לדעת לשאול שאלות על מנת לנוע בחיים. האם אני נמצא במקום שאני רוצה להיות ? ולמה כן או למה לא.
יש דגש על חשיבות המילים שמשתמשים בהן. שוב, למילים יש המון כוח - שימו לב באיזה מילים אתם משתמשים ביום יום.
אחת מהעצות המצויינות שבספר היא פשוט להגדיל את אוצר המילים ולהשתמש במילים חדשות, פשוט לעשות ריענון לתאים האפורים. תקראו ספרים. זה כל כך חשוב!!!

שימו לב, לעשרת הרגשות של העוצמה (והעצמה עצמית)
(אם אתם מצטיידים ביותר מאחת מהתכונות הללו אתם יכולים לאמץ גם את השאר כי הכל מתחיל ונגמר ברגש אחד : א ה ב ה.)

1. אהבה וחמימות. תאהבו גם אנשים שכועסים עצובים ורע להם כי התיסכול שלהם נובע מבקשה לעזרה מבלי שידעו. תמלאו את הסביבה שלכם ברגש הזה ותראו איך הכל פתאום מרגיש אחרת.

2. הערכה והכרת תודה. אחד מהרגשות שיגרמו לכם פשוט להנות באמת מכל הדברים הקטנים בחיים. שלא לדבר על תחושת הסיפוק שבאה בעקבות זה...

3. סקרנות. ילדים מכירים את תחושת הפליאה לכן הם נוגעים ללבנו כל כך. טפחו את הסקרנות, לימדו עשו משהו בשביל הנשמה הנפש. זה מתגמל ברמות שלא ישוערו. מעבר למה שחשבתם אתם תגיעו למקומות שלא דמיינתם....

4. התרגשות והתלהבות. שמוסיפים כל כך הרבה יופי לחיים. שמחת חיים. וכל זה נובע מהערכה. תסתכלו סביבכם העולם כל כך יפה רק אם תדעו לשים לב ולהתמקד בפרטים החשובים ולא השוליים בחיים.

5. נחישות. היא הכוח המניע. היא וביטחון עצמי הולכים ביחד יד ויד. אל תוותרו. אל תרימו ידיים. אל תקבלו שום אפשרות של לא. כן. אתם יכולים. לעשות. הכל!

6. גמישות. תהיו גמישים ונוחים תכונת אופי מבורכת. לא קשים, אנשים שאיכפת להם מרצונות של אחרים ומכבדים. זה עוזר גם כשבחיים קשה אין מה להתעקש , לפעמים גמישות עוזרת מאוד. ומשחררת.

7. ביטחון עצמי. באמצעות כוחה של האמונה. ללא כל צל של ספק - תאמינו. באמת ובתמים - זה יחולל קסמים בחייכם.

8. עליזות. בנוסף לשמחה הפנימית, יש שמחה חיצונית בדמות החיוך שמעטר את פניכם. חיוך אחד לבן אדם כבר משפר את היום שלו והוא יעביר את האנרגיות הטובות הלאה...

9. חיוניות. תדאגו לבריאות שלכם. לאכול נכון. להתעמל. להכניס אויר חדש כל יום לריאות. אל תהיו סטאטיים. תזוזו. ככה האנרגיה מתחדשת אצלכם בגוף.

10. תרומה. תנו מעצמכם בלי לבקש או לקבל תמורה. תחושת הסיפוק מעצם זה שעזרתם למישהו ועכשיו הוא שמח בגללכם, זאת אחת התחושות הכי טובות שיש. לדעת שיש לכם אפשרות להשפיע וממש לשנות את העולם בצורה הזאת! לא להיות אגואיסטים ונרקיסיסטיים, תחשבו על אחרים. החיים הם נתינה.


אסיים במשפט יפה שפחות או יותר מסכם את הרעיון של הספר :
"אין דבר המשתווה לחלום... ביכולתו ליצור את העתיד, אוטופיה היום, בשר ודם מחר." ויקטור הוגו

להעיר את הענק שבפנים
לדעתי מקפל אנטוני רובינס בשני הכרכים של הספר, את המהות ואת היסודות של מה שקובע את גורלנו כבני אדם, על פני האדמה הזו.
כישרונו הגדול של אנטוני רובינס כמאמן, ידוע לאלפי אנשים מכל שדרות הציבור, פועלים, אנשי עסקים, מנהיגים פוליטיים וספורטאים. אלא שכסופר וכחוקר של תחום האימון (COACHING ) הוא מפליא לעשות. בשפה רבת תנופה הוא מתאר כיצד משפיעים עלינו הגורמים האישיים הסובבים אותנו בכל רגע ובכל שעה – כיצד משפיעות על חיינו האמונות שלנו, העושר, או הדלות הלשונית שלנו, הכמיהות שלנו. כיצד משפיעה עלינו הברירה בין כאב ועונג ובעצם מהו הכוח הסמוי המניע אותנו לפעולה.
הספר משובץ בעשרות דוגמאות של אנשים אותם ראיין אנטוני בפועל על מנת לחדד הסתכלות מסוימת ודוגמאות שונות מכל מיני מקורות.
בנוסף לשיטתיות במהלכי ההתפתחות האישית, המכוונת אותך בדרך שדורשת ממך חשיבה עצמית ויצירתיות, מנתח אנטוני את המניעים שגורמים לך לעשות, או לא לעשות, לרפרף או להתמיד.
הוא הראשון שהכניס את ה- N.L.P לתחום האימון, שזו שיטה להתנות את המוח שלנו לפעולות הרצויות לנו.
הייתה זו שיטה חדשנית בפסיכולוגיה שאותה הלך אנטוני רובינס ללמוד במיוחד כדי לשפר את מיומנות האימון שלו. הוא התלהב מהשיטה והחל להשתמש בה כהתרסה לשיטה הפסיכולוגית. הצלחתו הייתה מידית ומרשימה ואם הצלחות אי אפשר להתווכח.
לאחר מאבק ממושך עם פסיכולוגים שהתנגדו לו, גישתו הוכיחה את עצמה עד כדי כך שזרמים שונים של שיטת ה- N.L.P באימון, צצו ברחבי ארצות הברית, כפטריות אחרי הגשם.
הקף התחומים שבהם נגע ואותם למד אנטוני רובינס במידה כזו או אחרת עושה את ספרו זה למשובח במיוחד. ויחד עם זאת הדרך הברורה והבהירה שבה מתחברים ההקשרים השונים, לדעתי עושה את ספרו זה ליצירת מופת.
מה קובע את גורלך ?
חשוב רגע, זה לא מסובך כל כך.
שלושה דברים קובעים את גורלך.
1. במה אתה מתמקד – על מה אתה שם פוקוס.
2. כיצד אתה מאפשר לאירוע להשפיע עליך.
3. מה אתה עושה בנידון – כיצד אתה פועל.
תמצית זו אוחזת אותך, את כל ישותך, במידה ואתה בוחר להיות, מי שאתה בוחר להיות. והמפתח שפותח את כל הדלתות, הוא הזכות הבסיסית שלך לבחור.
בברכת קריאה מהנה ולימוד מעצים.
טוביה.

הספר הגיע אלי בהמלצת המורה שלי לשיטת nlp איתיי שמו , שהמליץ לי על הספר
יש בו אין ספור המלצות לחיים בריאים שונים תחת קונטרול ברור חד והחלטי
בגלל הספר אני לא אוכל יותר אוכל זבל
רואה פחות טלויזיה
מתעמל יותר
ורשמתי לי גם רשימת מטלות חיובי שאני יכול לבצע באפן מיידי
אולי אני קל שכנוע ופתי לא קטן
אבל מה איכפת לי מה יחשבו
לי זה מועיל ואני עם הספר הנפלא הזה כאילו והיה תנך חדש

אם קרה לכם שחיפשתם בספרים את משמעות החיים, הרגשתם ריקנות שמעולם לא הצלחתם למלא - וזאת לאחר עשרות ספרים שקראתם.. הגעתם לספר הנכון!
אנתוני רובינס שובר את כל הרוחניות, ומדגים בצורה מעשית כיצד ניתן לשפר את חיינו מהקצה אל הקצה, וזאת מהדרך בה אנו רואים את עצמנו, לכך שאפשר לעשות שינוי בכל רגע נתון, והוא יוכיח לכם שניתן להתמודד מול בעיות בחיים באותו רגע נתון שהן מופיעות, ולקבל את ההחלטה הנכונה, ולא כהרגל לבחור את מה שנוח, ולאחר מכן להיות מתוסכלים למה לא בחרתם את הדרך השניה.
תפנו מקום במדפים שלכם, ושמרו מקום רק לספר אחד בנושא המודעות העצמית. - "להעיר את הענק שבפנים" - זהו הספר היחיד שבאמת עזר לי לשנות את חיי.

נראה ממש מעמיק אפילו יותר מספר אחד ששינה את חיי כמו שהכרתי אותם :)

אני מחכה בקוצר רוח ליישם אותו

אני נזכר מה כתוב ומתמלא מרץ