ספר מעולה

הביקורת נכתבה ביום שבת, 1 ביוני, 2019
ע"י roy
ע"י roy
בעיני זה ספר מעניין מאוד, אף פעם לא התנסיתי במיינדפולנס לפני שקראתי את הספר, והספר פתח לי צוהר לרעיונות חדשים. אני חושב שהספר וגשית המיינדפולנס באופן כללי(סדנאות לדוגמא) מומלצים מאוד, במיוחד לאנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים. למרות שאני חושב שכדי באמת להבין איך לתרגל כדאי ללכת גם לסדנא בנוסף לקריאה בספר(דבר שאני מתכוון לעשות בעצמי). אבל בכל מקרה, לדעתי זה ספר מאוד חכם ומאוד אהבתי את הכתיבה(בעיקר את הפרקים שנכתבו ע"י מתי ליבליך).
3 קוראים אהבו את הביקורת
טוקבקים
+ הוסף תגובה
roy
(לפני 6 שנים ו-4 חודשים)
Paper Jam כן לכל אחד יש את התהומות והבעיות שלו.
האמת היא שיש גם קטע בספר שמדבר על זה. לראות את עצמך כחלק בלתי נפרד מהאנושות (או משהו בסגנון).
|
|
(לפני 6 שנים ו-4 חודשים)
מי אלה בינינו שלא מתמודדים עם קשיים נפשיים?
|
3 הקוראים שאהבו את הביקורת