בבודהיזם הטיבטי כפי שהוא מוצג על ידי פמה צ'ודרון, הרגעים הקשים בחיים הם הזדמנות מיוחדת במינה לחוות בצורה עמוקה את ארעיות החיים, להרחיב את מנעד החיים ולפתוח במסע רוחני. באוסף של שיחות עם תלמידים שנערכו בין השנים 1994-1987 מראה צ'ודרון באמצעות רגעים מיוחדים בחייה שלה, ותוך ציטוטים של מורים טיבטים דגולים אחרים, איך ניתן להפיק חיים מלאי...

הבחירה תמיד בידינו – אם לאפשר לנסיבות חיינו להקשות ולאטום את לבנו או לפתוח, לרכך ולעדן אותו. פמה צ’ודרון מלמדת בפשטות כובשת את התרגולים העיקריים מן החוכמה הטיבטית המסורתית להתמודדות עם האתגרים שהחיים מציבים בדרכנו. המפגש עם הפחד והכאב הוא גם הזדמנות אדירה למפגש עם הלב הפתוח שלנו, ובאמצעותו נלמד:   לעורר את הטוב הבסיסי שלנו ו...

זהו ספר שעניינו "להעיר את הלב". בראייה חודרת ובחן רב מציגה פמה צ'ודרון מדריך מעשי להתיידדות עם עצמנו ולפיתוח חמלה אמיתית. אנחנו יכולים להתיידד עם כל מה שאנו רואים כ"רע" בעצמנו ובאחרים, עם כל הפחדים והכאבים שאנחנו דוחים מעלינו, ובו בזמן גם להוקיר ולהעריך את מה שאנו רואים כ"טוב". אם נתחיל לחיות כך, משהו בתוכנו יתחיל להבשיל, הלב שלנו ית...

"להרגיש נוח עם חוסר ודאות" פמה צ'ודרון "ספר זה מכיל 108 שיעורים מעשיים שנבחרו בקפידה מבין כתביה של פמה צ'ודרון. 108 קווים מנחים לחיים ברוח הבודהיזם מזרם המהאיאנה. משמעות המילה מהאיאנה בסנסקריט היא "המרכבה הגדולה", והכוונה היא לדרך המובילה אותנו בהדרגה מן העולם הדחוס של ההתעסקות בעצמי אל המרחב העצום של אחווה עם כל בני האדם ובנות האדם. ...

אנחנו יכולים להתיידד עם מה שאנחנו דוחים, מה שאנחנו תופסים כ"רע" בעצמנו ובזולת. בו בזמן, אנחנו יכולים ללמוד להיות נדיבים לגבי מה שאנחנו מעריכים, מה שאנחנו תופסים כ"טוב". אם נתחיל לחיות באופן זה, דבר מה בנו שאולי היה קבור במשך זמן רב, מתחיל להבשיל. באופן מסורתי, אותו "דבר מה" נקרא בודהיצ'יטה, או "לב שהתעורר". זהו דבר מה שכבר יש לנו אותו ...

רבים מאיתנו מוטרדים מאד ממצב העולם. אני יודעת עד כמה אנשים מייחלים בכנות שהדברים ישתנו ושברואים בכל מקום יהיו חופשיים מסבל. אך אם נהיה כנים עם עצמנו, האם יש לנו מושג כיצד ליישם שאיפה זו בפועל בחיינו? האם ברור לנו כיצד המילים והמעשים שלנו מחוללים סבל? וגם אם אנו מזהים שאנחנו הורסים דברים, האם יש לנו מושג איך להפסיק זאת? תמיד היו אלה ש...

הספר הזה הינו על אמירת כן לחיים בכל ההיבטים שלהם, הזמנה לחבק את מגוון הרגשות והתחושות הממתינות לנו: שמחה, אהבה, כעס, פחד, סבל, בהירות, ובלבול המלווים אותנו במהלך מסענו על פני האדמה, צו'דרון מראה לנו היתרונות במקום בו "אין מנוס" מהשיאים ומן התהומות שהחיים מזמנים לנו. פמה צ'ודרון היא נזירה בודהיסטית אמריקאית השייכת לשושלת הלימוד של מו...

מטרתנו היא לעורר לחלוטין את לבנו ואת תודעתנו, לא רק כדי להיטיב את מצבנו באופן כללי, אלא גם כדי להיטיב עם יצורים חיים אחרים ולהעניק להם שלווה ותבונה. איזו מטרה יכולה להתעלות על זו? כאשר אתם פונים לקבל שיעורים רוחניים, כדאי שתדעו מהן כוונותיכם. למשל, אולי תשאלו את עצמכם, "מהי מטרתי בקריאת הספר החדש הזה, בעל הכותרת מעוררת החשש, לקבל ב...

פמה צ'ודרון היא נזירה אמריקאית בזרם של בודהיזם טיבטי המשתייך לאילן היוחסין של ג'וגיאם טרונגפה, מאסטר מדיטציה טיבטי בעל שם. היא משמשת כמורה בכירה במנזר גאמפו אבי שבנובה סקוטיה, המנזר הטיבטי הראשון בצפון אמריקה שנוסד עבור בני המערב. פמה צ'ודרון חיברה שמונה ספרים, ובניהם רב-המכר כשהדברים מתפרקים המקומות שמפחידים אותך, חזרה להווה, ו...

אוסף זה הוא לקט של העוצמתיים, המשמעותיים ביותר מדברי פמה צ'ודרון, המורה והנזירה הבודהיסטית- אמריקאית, וסופרת רבי המכר. דבריה כאן, המסתמכים על מה שפורסם מעבודתה בעבר, מציעים לנו חזון נועז של פגישת כל רגע בחיינו עם חכמה, אומץ וחמלה יתרים. לפמה צ'ודרון כשרון מופלא לבטא את הלימוד הבודהיסטי במושגים נהירים המשתלבים לאנשים עם חוויותיהם ...

מצאו מחדש את תחושת החופש בתוך שטף החיים התמידי של סופים והתחלות, בעזרת דברי החוכמה של פמה צ'ודרון - הנזירה הבודהיסטית האהובה וסופרת רב המכר "כשהדברים מתפרקים". גם אם ננסה להתנגד לכך, כל הדברים מגיעים אל סופם כל הזמן, בכל רגע: סוף נשימה, סוף יום, סוף מערכת יחסים, וסופו של דבר - סוף החיים. לכל סוף מתלווה המחלה גם כאשר לא ברור מה היא כוללת ...

"דרך הבּוֹדהיסאטווה" (בּוֹדהִיצָ’ארְיָאוָטָרה), פואמה המחזיקה כ-770 בתי שיר שנכתבה במאה ה־8 על ידי שנטידווה (Shantideva), נזיר מצפון הודו. הפואמה נחשבת ברבים לטקסט החמלה המכונן של זרם המָהָאיָאנָה, הבודהיזם הטיבטי. הפואמה נכתבה בסנסקריט ותורגמה לטיבטית במאה ה־12. טקסט זה בעל חשיבות עליונה לכל המתעניין בבודהיזם טיבטי בפרט, ובבודהיזם בכלל...