**שם הספר:** להתמודד להתבודד
**כותרת משנה:** שבעה ימי התבודדות בבקתה, הרחק מחיי
**שם הסופר:** צור יעקב חן
**שם ההוצאה לאור:** הוצאה עצמית
**שנת הוצאה:** 2026
**מספר עמודים:** 151
**מחיר מודפס:** 89 ש"ח
**מחיר דיגיטלי:** 40 ש"ח
**ז'אנרים:** עיון, מסע אישי, עזרה עצמית, התפתחות אישית ורוחניות מעשית
**תקציר קצר:**
סיפור אמיתי על שבוע של התבודדות מוחלטת בבקתה מבודדת, הרחק מהטלפון, מהעבודה ומהשגרה. דרך השקט והבדידות מתאר הספר מסע אישי של התמודדות, גילוי עצמי וצמיחה, ובסופו מדריך מעשי למי שרוצה לצאת למסע דומה.
"להתמודד להתבודד" הוא ספר מסע אישי המתעד שבעה ימי התבודדות מוחלטת של צור יעקב חן בבקתה מבודדת בלב הטבע. הספר נולד מתוך החלטה חריגה: לעצור את מרוץ החיים דווקא בשיא העומס, כשהמחבר שימש כמנכ"ל ובעלים של חברה, ניהל עובדים, העניק שירות למאות לקוחות וגידל משפחה עם שלושה ילדים.
ההתבודדות לא התרחשה אחרי שהכול נרגע, אלא בזמן שהחיים היו בעיצומם. דווקא מתוך אחריות, לחץ, זמינות בלתי פוסקת ועומס יומיומי, בחר חן לכבות את הטלפון, להתנתק מן העולם החיצוני ולהישאר במשך שבוע שלם לבד עם עצמו.
הספר מתאר את ימי ההתבודדות כמעין יומן מסע פנימי. יום אחר יום נחשף הקורא למפגש עם השקט, הפחדים, הזיכרונות, הגעגועים, תחושת החופש, הקושי להיות לבד, רגעי ההתנגדות והרגעים שבהם מתחילות לעלות תובנות חדשות. זהו אינו ספר שמציג דרך מושלמת או נוסחה רוחנית, אלא תיעוד כן של אדם שבחר לעצור, להקשיב ולבדוק מה קורה כאשר כל הרעשים החיצוניים נעלמים.
במרכז הספר עומדת שאלה רחבה ופשוטה לכאורה: האם אנחנו עדיין יודעים להיות לבד עם עצמנו?
שאלה זו הופכת את הספר לרלוונטי במיוחד לתקופה שבה רבים חיים בתחושת עומס, שחיקה, זמינות מתמדת, ריבוי מסכים וקושי לעצור. הספר נוגע בנושאים כמו חופש פנימי, קריירה, משפחה, אחריות, פחד, בדידות, יצירתיות, משמעות והיכולת לשוב ולהקשיב לקול הפנימי שנעלם בתוך רעש החיים.
לצד הסיפור האישי, בסופו של הספר מצורף "המדריך למתבודד המתחיל" — חלק מעשי שנכתב מתוך ניסיונו האישי והמקצועי של חן כמאמן אישי. המדריך מציע לקוראים דרך פשוטה ובטוחה להתנסות בהתבודדות גם לפרקי זמן קצרים: שעה בטבע, כמה שעות ללא טלפון, יום שקט או התבודדות אישית במקום נעים ומוגן.
הספר מתאים לקוראים המתעניינים במסעות אישיים, התפתחות אישית, עומס ושחיקה, חופש פנימי, בדידות מבחירה, יצירתיות, משפחה, קריירה ומשמעות החיים. הוא מתאים גם למדורי ספרות ותרבות, תוכניות רדיו, פודקאסטים, מגזינים, תוכניות בוקר ומדורים העוסקים ברווחה נפשית, קריירה ואורח חיים.
"להתמודד להתבודד" אינו רק ספר על שבוע בבקתה. זהו ספר על האפשרות לעצור את החיים לרגע, לפגוש את עצמנו מחדש, ולשאול באומץ כיצד אנחנו באמת רוצים להמשיך לחיות.
**כותרת משנה:** שבעה ימי התבודדות בבקתה, הרחק מחיי
**שם הסופר:** צור יעקב חן
**שם ההוצאה לאור:** הוצאה עצמית
**שנת הוצאה:** 2026
**מספר עמודים:** 151
**מחיר מודפס:** 89 ש"ח
**מחיר דיגיטלי:** 40 ש"ח
**ז'אנרים:** עיון, מסע אישי, עזרה עצמית, התפתחות אישית ורוחניות מעשית
**תקציר קצר:**
סיפור אמיתי על שבוע של התבודדות מוחלטת בבקתה מבודדת, הרחק מהטלפון, מהעבודה ומהשגרה. דרך השקט והבדידות מתאר הספר מסע אישי של התמודדות, גילוי עצמי וצמיחה, ובסופו מדריך מעשי למי שרוצה לצאת למסע דומה.
"להתמודד להתבודד" הוא ספר מסע אישי המתעד שבעה ימי התבודדות מוחלטת של צור יעקב חן בבקתה מבודדת בלב הטבע. הספר נולד מתוך החלטה חריגה: לעצור את מרוץ החיים דווקא בשיא העומס, כשהמחבר שימש כמנכ"ל ובעלים של חברה, ניהל עובדים, העניק שירות למאות לקוחות וגידל משפחה עם שלושה ילדים.
ההתבודדות לא התרחשה אחרי שהכול נרגע, אלא בזמן שהחיים היו בעיצומם. דווקא מתוך אחריות, לחץ, זמינות בלתי פוסקת ועומס יומיומי, בחר חן לכבות את הטלפון, להתנתק מן העולם החיצוני ולהישאר במשך שבוע שלם לבד עם עצמו.
הספר מתאר את ימי ההתבודדות כמעין יומן מסע פנימי. יום אחר יום נחשף הקורא למפגש עם השקט, הפחדים, הזיכרונות, הגעגועים, תחושת החופש, הקושי להיות לבד, רגעי ההתנגדות והרגעים שבהם מתחילות לעלות תובנות חדשות. זהו אינו ספר שמציג דרך מושלמת או נוסחה רוחנית, אלא תיעוד כן של אדם שבחר לעצור, להקשיב ולבדוק מה קורה כאשר כל הרעשים החיצוניים נעלמים.
במרכז הספר עומדת שאלה רחבה ופשוטה לכאורה: האם אנחנו עדיין יודעים להיות לבד עם עצמנו?
שאלה זו הופכת את הספר לרלוונטי במיוחד לתקופה שבה רבים חיים בתחושת עומס, שחיקה, זמינות מתמדת, ריבוי מסכים וקושי לעצור. הספר נוגע בנושאים כמו חופש פנימי, קריירה, משפחה, אחריות, פחד, בדידות, יצירתיות, משמעות והיכולת לשוב ולהקשיב לקול הפנימי שנעלם בתוך רעש החיים.
לצד הסיפור האישי, בסופו של הספר מצורף "המדריך למתבודד המתחיל" — חלק מעשי שנכתב מתוך ניסיונו האישי והמקצועי של חן כמאמן אישי. המדריך מציע לקוראים דרך פשוטה ובטוחה להתנסות בהתבודדות גם לפרקי זמן קצרים: שעה בטבע, כמה שעות ללא טלפון, יום שקט או התבודדות אישית במקום נעים ומוגן.
הספר מתאים לקוראים המתעניינים במסעות אישיים, התפתחות אישית, עומס ושחיקה, חופש פנימי, בדידות מבחירה, יצירתיות, משפחה, קריירה ומשמעות החיים. הוא מתאים גם למדורי ספרות ותרבות, תוכניות רדיו, פודקאסטים, מגזינים, תוכניות בוקר ומדורים העוסקים ברווחה נפשית, קריירה ואורח חיים.
"להתמודד להתבודד" אינו רק ספר על שבוע בבקתה. זהו ספר על האפשרות לעצור את החיים לרגע, לפגוש את עצמנו מחדש, ולשאול באומץ כיצד אנחנו באמת רוצים להמשיך לחיות.