קטגוריות » פנאי ותחביבים » ספורט ( פנאי ותחביבים ספורט בחנות הספרים)
| 1. |
| 2. |
זהו סיפור על מסע העובר דרך התחלות מבשרות רע, ניצחון, טרגדיה, השתנות והתעלות. זהו הסיפור האישי על חייו של לנס ארמסטרונג עד כה. מילדות, דרך הצלחה מוקדמת כספורטאי, מחלת הסרטן שהייתה כמעט קטלנית, החלמה, הישרדות, שוב ניצחון (מקום ראשון בטור דה פראנס של שנת 1999 ו - 2000), נישואים ואבהות טרייה. הניצחון בטור דה פראנס של רוכב האופניים לנס ארמסטרו...
|
| 3. |
``אופנועים - רכיבה נכונה`` הוא ספר המיועד לכל הרוכבים על כלי רכב דו-גלגליים: אופנועים, קטנועים וטוסטוסים. הספר מאפשר לרוכבים מתחילים כמנוסים לרכוש ידע על הנעשה בכביש ולהכיר את מצבי התנועה ואת הסכנות.
# אסטרטגיית רכיבה
# התמודדות עם סכנות אופייניות
# ציוד, איבזור ותחזוקת אופנוע
# רכיבה בתנאים מיוחדים
# טכניקת רכיבה (למתקדמים)
נחו...
|
| 4. |
יש הרואים בכדורגל עניין רציני "הרבה יותר מחיים ומוות" ויש הרואים בו "משחק בין 22 משוגעים הרצים אחר כדור".
אל התהום הפעורה בין שתי הגישות ניגשו 43 כותבים בעלי רמות עניין שונות במשחק.
43 הסיפורים הפוגשים כאן עוסקים כל אחד בכדורגל מזווית ראייה אחרת, שונה ומגוונת.
יחדיו, הם יוצרים תמונה סוחפת של משחק הכדורגל על רבדיו השונים, יצירה המקשר...
|
| 5. |
מהו שמו האמיתי של איצטדיון המרקאנה? למה לא הורשתה הפועל באר שבע להשתתף במשחקי הליגה? איך נראה יוהאן קרויף במדי ברצלונה? ספר הכדורגל השלם, הראשון מסוגו בישראל, מביא את סיפורם של שחקני הכדורגל הטובים ביותר בארץ ובעולם - מגארינצ'ה ועד דייוויד בקהאם, משייע גלזר ועד חיים רביבו. ספר הכדורגל השלם פורש את תולדות מועדוני הכדורגל המפוארים ...
|
| 6. |
גמישות היא היכולת של הגוף להניע את השרירים ואת המפרקים בטווחי התנועה המלאים שלהם. הגמישות מהווה מרכיב חשוב של כושר גופני ושל ביצועים מוצלחים בענפי הספורט השונים. תרגילי המתיחות מסייעים לשמירה על גוף גמיש. ספורטאים מנוסים מודעים לחשיבות הרבה של תרגילי המתיחות לצורך חימום לפני האימון ושחרור בסיומו. ספר זה מפרט את תרגילי המתיחות ...
|
| 7. |
זה החל כמבחן גבריות של צאצאי הבורגנות האירופית באמצע המאה ה19 - , וזה הפך עד מהרה למשחק מבוקש של מעמד הפועלים, שאימץ אותו אל לבו. מדינת הלאום המודרנית, שנמצאה אז בשלבי התהוות, קפצה עליו כמוצאת שלל רב - הכדורגל אצר עבורה פוטנציאל לאירוע של תרבות המונים שיבטיח את ההגמוניה שלה. ואכן, בתוך זמן לא רב ממיסוד הכדורגל נצמדה אליו הלאומיות ואנ...
|
| 8. |
הפרשן הגדול אבי רצון פיתח תיאוריה לפיה האימרה על השפיץ של הנעל פירושה שלשלמה שרף אין שיטת משחק, כי אצלו הכול בנוי על השפיץ של הנעל. מה שניסיתי להגיד היה, שלא מספיק שאתה עובד על שיטה ולא מספיק שאתה עובד על צורת המשחק ובונה ומתכנן. בסופו של דבר, אתה תלוי גם בטיפ-טיפת מזל; אם השופט ישרוק ואם הכדור יפגע בקורה וייצא או יפגע בקורה וייכנס. ז...
|
| 9. |
כדורגל הוא הרבה יותר ממשחק, ואף יותר מאורח-חיים. זהו חלון מושלם המאפשר הצצה אל הזרמים הצולבים בעולם של ימינו, על כל נפלאותיו ומוראותיו. מועדוני כדורגל אינם מיצגים רק אזורים גיאוגרפים; הם משחקים מעמדות חברתיים ותורות פוליטיות, ולאתים קרובות הדבקות בהם עזה יותר מכל אמנות דתית, כדורגל הוא ספורט החורץ גורלות, שבכוחו להפיל משטרים ולחו...
|
| 10. |
| 11. |
יש דייגים המאמינים, שהדג נוגס בפיתיון רק כשהזרם נע מצפון לדרום. דייגים אחרים נשבעים, שהדבר קורה כשהזרם נע בכיוונים אחרים. יש גם כאלה שמאמינים שהדג אוכל רק כשהוא רעב. אבל אין דייג ותיק עד כד כך, אין מה לחדש לו על הים, הזרמים והדיג. ראיתי דייגים, שחזרו הביתה בסלים ריקים ואמרו שהדגים כנראה לא רעבים, כאשר על פני המים השתוללו הדגים וחיפשו ...
|
| 12. |
לא סתם קוראים האוהדים "מל - ח - מה". כדורגל זה אף פעם לא רק כדורגל, וגם לא סתם הספורט הכי פופולרי בעולם. במאה השנים, פחות או יותר, שמשחקים אותו בזירה הבינלאומית, הכדורגל הצית מלחמות וכיבה אותן, שימש מוקד לגאווה או חרפה, חידד זהויות קולקטיביות, היה כלי משחק בידי דיקטטורים ומאפיונרים, גלגל מיליארדי דולרים, וריתק מיליארדי צופים. חוקי המשח...
|
| 13. |
מתחת למים הוא המדריך היחיד בארץ לאתרי צלילה של ישראל, ובו 28 אתרים בים התיכון ועוד 16 אתרים בים סוף. זהו מדריך יוצא - דופן באיכותו: הוא כולל עשרות מפות תת - ימיות ייחודיות, המאפשרות צלילה במסלולים ברורים ומפורטים. עוד בספר מגדירים מצולמים לבעלי - החיים בים התיכון ובים סוף, מילון מונחים, רשימות של מועדוני צלילה, חנויות ואתרי אינטרנט, וכ...
|
| 14. |
"מאמני כדורסל יגידו לכם, ובצדק שההגנה היא החלק החשוב ביותר במשחק..." כותב אריה מליניאק בהקדמה למהדורה בעברית של ספר זה. "דניס רודמן משתייך לשורה הראשונה של שחקני ה-N.B.A....משחק בדיוק כמו שהוא מדבר: בוטה, מתגרה וחסר מעצורים...ולא חושש לגעת בעניינים רגישים כמו בעיית הגזענות. "רודמן הוא מהבודדים שיכול לספר חוויות מחדר המיטות של מדונה...רודמ...
|
| 15. |
שיחות על התנהגות בשטח מדברי והרבה הערות הישרדות קטנות. מדריך פילוסופי לצד מדריך מעשי להתנהגות שטח נכונה. הספר מסכם עבודה בת שמונה שנים בסדנאות הישרדות והתנהגות בשטח מדברי של חברת "שטח" מצד אחד עם מסגרות נוער של נגמלי סמים, חבורות רחוב ומוסדות חסות הנוער ומצד שני עם מכינות קדם צבאיות ומחפשי אתגרים מיוחדים פיזיים ורוחניים. כל אדם ה...
|
| 16. |
מה צריך לעשות כדי לשמור על הבריאות, הכושר, המשקל הנכון, ובאותו זמן גם לשפר את מצב הרוח ולצבור חוויות נעימות?
הספר שלפניכם נותן את התשובה: פשוט ללכת.
ההליכה היא פעילות גופנית המיטיבה עם כל ההיבטים של הבריאות - הגופנית, הנפשית, הקוגניטיבית, החברתית והסביבתית.
זוהי פעילות מתונה ומהנה, שאינה דורשת ניסיון קודם או רכישת חיומנויות מור...
|
| 17. |
"למה אתה מנסה להעפיל אל פסגת האוורסט"? נשאל ג'ורג' מאלורי, ערב צאתו אל הגבוה בהרי העולם, מסע ממנו לא שב. "מפני שהפסגה נמצאת שם", השיב בפשטות האלפיניסט הבריטי הנודע.
אי אפשר להגדיר במדויק מהי "רוח הספורט" אבל אפשר לספר כיצד היא מתגלית הלכה למעשה במגרשי המשחקים, במסלולי התחרויות ובכל אותם מקומות בהם מתייצב ספורטאי למאבק.
בספר זה, העתיד...
|
| 18. |
כדורגל הוא המדריך המושלם למשחק הספורטיבי הפופולרי ביותר בעולם. הוא מספק עצות מעשיות מהדרגה הראשונה לשחקנים בכל הרמות, משליטה בסיסית בכדור ועד כישורים וטקטיקות מתקדמים. נוסף על טקסט מהנה ומידע חשוב תמצאו בספר מרהיב העין הזה גם את ההיסטוריה של המשחק, פרטים על השחקנים הטובים בכל הזמנים, ותיאורי משחקים שהפכו לאגדה. כדורגל מביא לידי ...
|
| 19. |
הכדורגלן הצעיר. יסודות הכדורגל. כללי המשחק וחוקיו. שיטות אימון. יועץ מדעי: גיורא שפיגל. "הכדורגלן הצעיר" הוא מדריך בסיסי לילדים למשחק הכדורגל. הספר חוקר, בלווית שפע מרהיב של תמונות צבע ואיורים, את כללי המשחק ואת המיומנויות הבסיסיות הנדרשות בו. ומנחה את הילד כיצד להצליח ככדורגלן צעיר. בין נושאי הספר: כללי משחק הכדורגל. ציוד נדרש. מיו...
|
| 20. |
בבוקר ה־19 באוקטובר 2009 נמצא מוני פנאן תלוי ללא רוח חיים בפנטהאוז המפואר שבו התגורר. נסיבות מותו והחובות שהותיר האירו באור חדש את עולמו האפור של פנאן וסיפקו בעקיפין הצצה לארגון שלו הקדיש את חייו: מועדון הכדורסל מכבי תל אביב.
מה הרג את מוני פנאן? בשאלה זו נפתח המסע אל עמקי קרביו של ארגון הספורט ההישגי, הגדול והחזק ביותר בישראל: קבוצת...
|
| 21. |
"לפעמים נדמה לי שכל חיי מוסרטים, או מופיעים במגזינים. וזה הרי לא כך, לא כך בכלל. יש דברים שנמצאים רק פה בפנים, בתוך ליבי, ואיש לא יודע אותם." כך קובע דיאגו ארמנדו מרדונה בספרו זה. מי מכיר את הסיפור של מרדונה טוב יותר ממנו? מי יעז לפרש את מה שעבר לו בראש לפני השינה, בחדרון של 2 על 2 בשכונת העוני פיוריטו בבואנוס איירס, יחד עם שבעת אחיו ואחיו...
|
| 22. |
מדריך מאויר שילמדך כיצד לשפר את ביצועי הריצה באמצעות חיזוק כח השרירים וייעול כל תנועה שאתה מבצע - וזאת תוך הפחתת הסיכון לפציעה. הספר כולל 50 תרגילים בעלי יעילות מירבית עבור הרץ. כל תרגיל מלווה בהנחיות ברורות ובאיור צבע המדגיש את קבוצות השרירים המסוימות הפועלות בתרגיל. כמו כן, כל תרגיל מלווה בהסבר לגבי חשיבותו ותרומתו של התרגיל לבי...
|
| 23. |
פרויקט כתיבה מיוחד בהשתתפות 15 אנשי ערוץ הספורט, מעל ל 250 - עמודי צבע, מעל ל 50 קטעים שונים. קרן לייבוביץ', חיים רביבו, אריאל מקדונלד, אייל ברקוביץ', מוחמד עלי, מייקל ג'ורדן, פלה, מיכאל שומאכר, איאן ת'ורפ, עמוס מנסדורף, ליגת האלופות והיכל יד אליהו, מייצגים רק חלק מהתופעות וה0פורטאים שעליהם תקראו כאן. איך ומתי התחיל הקשר ההדוק בין התקשורת ל...
|
| 24. |
האם אתם משתוקקים ללמוד הגנה עצמית? האם רציתם פעם לבעוט גבוה כמו ברוס לי? האם חלמתם לזכות במדליה אולימפית בג'ודו? האם אתם "משוגעים" על אמנויות לחימה?
הלוחם הצעיר ידריך אתכם בלימוד חמש עשרה אמנויות לחימה ובהכרתן. הספר עוסק באמנויות החשובות ביותר כמו קרטה יטיקיונדיי וגם באמנויות לחימה פחות נודעות כמו קיבודי ואאיקידו.
בספר זה מדג...
|
| 25. |
| 26. |
דרך כדור הסמרטוטים ומגרשי הבוץ והכורכר שליוו את ילדותם, מוביל רון עמיקם מאה כותביםמובחרים במסע מופלא אחר מ אה המבקיעים הגדולים בישראל, אותם אלה שהפכו לאלילי ילדותנו.תולדות הכדורגל הישראלי מאז קום ה מדינה נצבעים במכחולי אמן כמחווה למאה גיבורי תרבותמבעד לגוונים ולסגנונות השונים, ודרך משקפיו של האוהד השרוף, מצטיירת דמותה של החברה...
|
| 27. |
פלה, גדול הכדורגלנים בכל הזמנים, אחת הדמויות הנערצות במאה העשרים, כונה בעולם הכדורגל פשוט "המלך". בעיני רבים הוא היה אף יותר מכך: הוא היה אל בשר ודם. מי היה פלה? כיצד הפך הנער הצנום אדסון ארנטס דו נסימנטו, יליד עיירה מאובקת במחוז סאו פאולו, לשחקן הגדול בעולם ולאליל העולמי? במה התבטאה גדולתו? מה היה תפקידה של התקשורת בבניית דמותו? כיצד ...
|
| 28. |
על פי תוכנית הטלוויזיה של הטלוויזיה החינוכית.
מעוצב כאלבום, כולל איורי הדגמה של התרגילים.
...
|
| 29. |
מה יש בו, במועדון הכדורגל התל-אביבי, שהופך אותו למושא הערצה ואהדה בקרב כל כך הרבה אנשים? די לעמוד בסמוך לארון הגביעים המפואר, העמוס והעשיר ביותר בתולדות הכדורגל הישראלי, כדי לחוש במשק כנפיה של הרוח המכבית. סיפורן של מאה השנים (הראשונות...) של המועדון, צילומים, מאמרים וכל מה שאהוב על האוהדים....
|
| 30. |
במשך יותר מארבעים שנה כיסה מנחם לס את תחום הספורט האמריקאי. שנים רבות עוד לפני שהטלויזיה הייתה בכל בית, נחשב לס חלוץ ומביא בשורת ליגת ה – NBA לישראל.
הוא שימש כעיניים עבור מאות אלפי קוראים בישראל שביקשו לטעום מעט מאותו ספורט נפלא שהתנהל לו מעבר לים.
בכתיבה יוצאת דופן, תוך שימוש במילים וביטויים שהפכו עד מהרה שגורים בפי כל חובב ספו...
|
| 31. |
"אדום בנשמה" - סיפורו של אוהד אדום וסיפורה של קבוצת הכדורגל של הפועל תל אביב, מאז הקמתה ב - 1927 ועד היום. למה אנחנו אוהבים כל כך כדורגל, על שירת הכדורגל, על כדזרגל ואלימות וגם כמה דברים מוזרים שלא ידעתם על כדורגל. כל זאת ועוד: 20 השחקנים הטובים ביותר בהיסטוריה של הפועל תל אביב מספרים על עצמם: שלום תקווה - מה הוא באמת חושב על האוהדים; גדע...
|
| 32. |
הספר זהויות במשחק: כדורגל ערבי במדינה יהודית, חושף בממצאיו המפתיעים עד כמה זירת הספורט, התמימה כביכול, היא למעשה זירת קרב פוליטית ממשית.יותר משליש מקבוצות הכדורגל בישראל הן קבוצות ערביות, בעוד שרק כשישית מאזרחיה הם ערבים. מדוע זוכים האזרחים הערבים להצלחה דווקא בכדורגל? לאלו כיוונים פוליטיים עשוי הייצוג הזה להוביל? האם הכדורגל הו...
|
| 33. |
"ספר זה נכתב באהבה רבה לדיג, לים וליצורים החיים בו. מנסיוני אני יודע שאין צורך ללמד את הדגים איך להתנהג אל הדייג, אך לדייג יש הרבה מה ללמוד על התנהגותו אל הדג. בדיג יש כללים, וכללים מייפים את הדיג. אנו צריכים ללמוד מדייגי העבר שדגו בים ולקחו רק את מה שהיה נחוץ להם, והנחוץ להם הוא המותר. אני קורא לספינות הדייג שלא ינסרו את הענף שעליו הן ...
|
| 34. |
| 35. |
באוגוסט 1996 נפתחה עונת הליגה הלאומית. העולה החדשה מטייבה הגיעה אליה עם תקווה אך ללא ציוד מתאים: ללא מגרש ביתי וללא צוות שחקנים מגובש וסגור. בהמשך התברר שהיו חסרים עוד כמה דברים, אבל הליגה אינה לשכת הרווחה, הפועל טייבה היתה מוכרחה לשחק עם מה שיש, והיא שיחקה. עולה חדשה ללאומית אינה סתם מהגרת המבקשת להשתכן בה, אלא פולשת: היא פולשת לטרי...
|
| 36. |
שם המשחק הוא כדורסל. דייוויד הלברשטם מתמקד בעונת מפתח אחת 1979-80 בחייה של קבוצת ה-NBA ``הפורטלנד בלייזרס``, שרק שלוש שנים קודם לכן היתה אלופת ה-NBA. עתה, שפופי ראש ודופקי קהל מאוכזב, אנשי הקבוצה פשוט נאבקים להישרד. הספר שם המשחק עוקב אחרי הקבוצה המתמודדת עם התוצאות (הפסדים, בעיקר) ועם יחס עויין במסע אינסופי. הקוא מתוודע לאנשי הקבוצה על עולמ...
|
| 37. |
המהדורה החדשה של הספר הנמכר ביותר בעולם.
אלפי שיאים חדשים, לרבות בנושאים שהעסיקו אותנו הכי הרבה בשנה החולפת, כגון התקליטים הכי נמכרים, הזמרים הכי מצליחים, הנתונים הכי מעודכנים על ספרי 'הארי פוטר', שיאים חדשים בספורט וכמובן פרק השיאים המוזרים: תחרות נשיאת הרעיות על הידיים, תחרות גיהוץ אקסטרים ועוד.. בספר החדש גם תמונות חדשות, מרתקו...
|
| 38. |
וצא מהקשרו - משפטי המחץ של הספורט הישראלי הוא כבר טרילוגיה. מה שהחל בקיץ 2001 כגימיק, הפך למותג של ממש. החלק השלישי רואה אור לאחר הצלחתם הכבירה של אחיו הגדולים שמכרו למעלה מ30- אלף עותקים והביאו את חובבי הספורט בכל רחבי הארץ להתגלגל מצחוק. מרדכי אלון - יליד 1971, בעבר עיתונאי ברשת שוקן ו"ידיעות אחרונות". שוער עבר מתוסכל שלשיאו הגיע בקבו...
|
| 39. |
| 40. |
"אמן המשרוקית" הוא מסמך מרתק, מרגש ומיוחד במינו.
אברהם קליין, אחד משופטי הכדורגל הטובים ביותר בעולם,
חושף את הסיפורים הקטנים מאחורי הקריירה הגדולה,
העשירה והמרתקת שלו, שהתפרשה על פני ארבעה עשורים.
על אף שהגיע ממדינה קטנטנה, זכה אברהם קליין לשפוט
את גדולי השחקנים בעולם, בהם פלה, בקנבאואר, רוסי,
מרדונה, פלטיני, זוף, מור, קרלוס אלברט...
|
| 41. |
ספר היוגה הקטן משרטט עבור הקורא תקציר של תולדות היוגה, מתקופת עמק האינדוס הקדומה ועד ימינו,
תוך תיאור חייהם ותורתם של יוגים שונים.
בספר מוצגות הטכניקות המרכזיות של היוגה בעזרת 7 העקרונות של ויג'נאנה יוגה.
זוהי מהדורה שנייה, מתוקנת ומורחבת של הספר. מהדורה זו כוללת הסבר של אימון הואיוס.
עריכה: יעל אופיר, אמירה בנימיני-נבו ; איורי...
|
| 42. |
'יוגה', אמר החכם פאטאנג'לי, היא הרגעת גלי החשיבה של התודעה'. שלוה פנימית, רוגע וצלילות מתפתחים באמצעות אימון ותירגול של השיטות השונות". אך עדיין לכמה מאיתנו שלווה פנימית - שלא לומר גמישות - אינה באה בקלות! ב60 - איורים משובבים מנסה דובון שמנמן אך נמרץ לבצע את תנוחות היוגה השונות שמדגים באצילות מורו המנוסה; ומוכיח, אפילו לספקנים ול...
|
| 43. |
ניצן פלג נולד וגדל במושב שדמות-דבורה שבגליל התחתון. שם נמצאת חוות הסוסים שלו. משחר ילדותו נחשף ניצן לסוסים, שהיו נחלתם של בני משפחתו, והשתלב במהרה בעבודה איתם. משפחת פלג מפעילה שתי חוות רכיבה, שהן הוותיקות והגדולות בארץ.
לאביו, אילן פלג, יש עדר שבו למעלה מ-120 סוסים בחוויית הרוכבים בכרמל. דודו, אורי פלג, בעליה של חוות רמות ברמת הגולן. ...
|
| 44. |
כולנו רוצים לעוף. עומר מי-דן עושה את זה. הוא קופץ ממגדלים, מגשרים ומצוקים... הוא מתמודד עם הפחדים הגדולים ועם התשוקות הגדולות של רבים מאיתנו, ופעם אחר פעם מוכיח שבכוח רצון אדיר- ההתמודדות אפשרית. בספר ייחודי זה פורש מי-דן את ההרפתקאות המרתקות ביותר שלו. בשילוב מרהיב של טקסטים ותמונות הוא מתאר נפילות חופשיות, טיפוסים וצלילות ברחבי הע...
|
| 45. |
לא על השריר לבדו הוא ספר מקצועי מקיף המיועד לכל העוסקים בתחומי הפעילות הגופנית והבריאות: מורים וסטודנטים לחינוך גופני, מאמנים, פיזיותרפיסטים, מרפאים בעיסוק וכו', כמו גם לציבור רחב של אנשים העוסקים באופן עצמאי בפעילות גופנית לצורך ריפוי ושיקום או לשמירה על הבריאות. הספר עוסק בהיבטים התיאורטיים והמעשיים של תפקודה של מערכת התנועה (...
|
| 46. |
| 47. |
מהי קפוארה? מהו סוד הקשם של אמנות לחימה ברזילאית בה שרים, מנגנים ונעים בווירטואוזיות מדהימה? איך אפשר להסביר את המורכבות המרתקת של סכנה, שמחה, יצירתיות וכמיהה לחופש, הלוקחים חלק בביטוי תרבותי ייחודי זה? מדוע הפכה הקפוארה לאחת מאמנויות הלחימה הנפוצות והאהודות בעולם כולו? ספר זה עוקב אחר סיפורו המרתק של ריקוד הלחימה הברזילאי מימי ה...
|
| 48. |
נוצות של ברזל - סיפורה המופלא של הישראלית שכבשה בגיל 61 את המקום השני בעולם באליפות איש הברזל
מאת ג'נט איגרא
סיפורה המופלא של הישראלית שכבשה בגיל 61 את המקום השני בעולם באליפות איש הברזל : בגיל 55 חיפשה ג`נט איגרא אתגר חדש. בנה רון עבר להתגורר זמנית בקנדה, באילת הושלמה הקמתו של ארמון "הרודס" שיזם ועיצב בעלה יואב, והבייבי שלה, מלון הספא במתחם, עבר לניהולה המקצועי של רשת גדולה. בשיאם של קורות חיים קוסמופוליטיים ומלאים, היא הרגישה שהיא מוכנה ל...
|
| 49. |
אנטומיה של רכיבה על אופניים - מדריך מאויר לשיפור כח, מהירות וסבולת ברכיבה על אופניים
מאת שאנון סובנדל
מדריך מאויר שילמדך כיצד לשפר את ביצועי הרכיבה על אופניים באמצעות חיזוק ושיפור הכוח השרירי וייעול כל תנועה שאתה מבצע. הספר כולל 74 תרגילים יעילים ביותר עבור רוכב האופניים. כל תרגיל מלווה בהנחיות ברורות ובאיורי צבע המדגישים את קבוצות השרירים המסוימות הפועלות בתרגיל. כמו כן, כל תרגיל מלווה בהסבר לגבי חשיבותו ותרומתו של התרגיל לרכיב...
|
| 50. |
כול השחקנים הגדולים, כול הקבוצות. 50 שנים לליגה המופלאה שנחגגים בספר מיוחד ומטורף.
מדריך מסכם לעונת 96/97 שילווה אתכם גם בקיץ, בזמן הדראפט והעברות השחקנים בשוק החופשי....
|
| 51. |
האם ברצונך להגיע לגוף מעוצב וחזק יותר? או, האם את מעוניינת להתקדם לשלב הבא בתוכנית הכושר שלך? באמצעות תוכנית האימונים המיוחדת של ספר זה תוכלי לעצב את גופך למראה חטוב יותר. ברד שיינפלד, מדריך כושר מומחה, אחד המאמנים המבוקשים ביותר בארה"ב ובעל טור קבעו ב - Fitness Magazin, מציג בספר תוכנית המאפשרת לך לעצב את הגוף שתמיד חלמת עליו. שיינפלד פיתח...
|
| 52. |
50 רגעי מונדיאל מביא את הרגעים המרגשים,
החשובים, המדהימים, העצובים והשמחים בתולדות המונדיאלים,
מהאליפות הראשונה בשנת 1930 ועד האחרונה ב-2006.
בספר מאות תמונות עוצרות נשימה והסיפורים שמאחוריהן:
משחק הדמעות, ארה"ב מחוללת סנסציה עולמית, הנס של ברן,
פלה בן ה-17 אלוף העולם, הקאמבק של יוזביו, הרסט והשער
שהיה או לא היה, הצלת המאה, השער של שפ...
|
| 53. |
סיפורי כדורסל מחוף לחוף. מיקי ברקוביץ´, עודד קטש, נדב הנפלד, ג´ו דאוסן, אנטואן ריגודו ושאר כוכבי כדורסל שמאכלסים את עמודי דאנק בפרצוף, סיפורו החדש של פרשן הכדורסל ערן סלע, ידעו בעיקר רגעי שיא ותהילה בקריירה העשירה שלהם. לרוע מזלם, נאלץ כל אחד מהם לחוות גם רגע קשה במיוחד. מיקי ויתר על חלום הNBA- בגלל מכבי תל אביב וסוחב איתו צלקת עד...
|
| 54. |
גוף פעיל, גוף בריא! נועד לגברים ונשים מכל הגילים, ומביא הדרכה מקיפה לגבי המניעים, המטרות והשיטות לפעילות גופנית לכל צורותיה. גוף פעיל, גוף בריא! ילמד אותך את הכללים הבסיסיים של הפעילות הגופנית וידריך אותך כיצד לעסוק בפעילות שיש בה תועלת והנאה גם יחד. גוף פעיל, גוף בריא! יגלה לך את ההנאות הטמונות בפעילות גופנית הנעשית כהלכה. · איזו מ...
|
| 55. |
ספר גדוש הרפתקאות של קבוצת רוכבי אופני הרים, אנשים רגילים באמצע החיים, שדרך האופניים מגלים מחדש את ארץ ישראל ואת תעצומות הגוף והנפש. אוסף רשמים וצילומים מארץ שיפות ממנה יש אבל יפה כמוה אין....
|
| 56. |
|
| 57. |
הריצה היתה לא רק להרגל אלא לדרך-חיים חסרת תחליף למליוני אדם בתבל,ומספרם הולך וגדל בקצב מדהים.שוב אין זה "שגעון חולף",שכן הברכות והתגמולים שבה הם מידיים ומרשימים ביותר.
ספר זה,המקיף והמעמיק שפורסם בנושא,הינו למעשה "אנציקלופדיה שימושית" של עולם הריצה,על כל היבטיו ומושגיו.הספר צועד,מזה שנתיים,בצמרת רשימת רבי-המכר בארה"ב וזכה לתשבוחו...
|
| 58. |
אם אתם אוהבים כדורגל, אם אתם אוהבים ספורט, או פשוט אוהבים סיפורים מעוררי השראה – בואו לצלול לספר עמוס בנוסטלגיה ורגש, עם דירוג 50 הכדורגלנים הגדולים ביותר בדור האחרון, מ-1994 ועד היום. מקאנטונה עד קאנטה, מרונאלדו עד רונאלדו, מבוסמן ועד מסי. ...
|
| 59. |
אימון במשקולות נחשב כיום לאחת הדרכים היעילות לשיפור הכושר הגופני, לחיזוק השרירים ולעיצוב הגוף.
הספר נועד לגברים, לנשים ולנוער שמתאמנים במשקולות, בין אם במשקולות חופשיות ובין אם במכשירי חדר כושר, כמו גם למאמנים.
הספר מספק את כל המידע הדרוש למתאמנים במשקולות: סוגי התרגילים, מדוע ומתי יש לבצע אותם, כיצד יש לבצע אותם ומהי תוכנית האי...
|
| 60. |
לאו מסי, כריסטיאנו רונאלדו, ניימאר וכל יתר כוכבי הכדורגל העולמי יגיעו בקיץ הקרוב לרוסיה ולכולם חלום אחד: לזכות במונדיאל – ובתהילת נצח. מדי ארבע שנים העולם עוצר מלכת ומתמכר למונדיאל. במשך ארבעה שבועות אין דבר חשוב, מעניין ומרתק יותר מאשר משחקי גביע העולם בכדורגל. מאות מיליוני אנשים בכל רחבי תבל צמודים למסכי הטלוויזיה ולא מחמיצים ...
|
| 61. |
| 62. |
| 63. |
| 64. |
| 65. |
מי אינו חולם לפעמים על עולם שליו יותר, נינוח יותר, עוטף ומפנק? בתנועה בשניים תגלו שהעולם הזה נמצא כאן, בהישג ידכם, ממש ביניכם. הקשר הזוגי עומד בימינו בפני מבחנים רבים. בין המרוץ אחר פרנסה וקריירה לבין גידול הילדים וטיפוח המשפחה אנו מגלים יום אחד שהתקשורת האינטימית כבר לא מה שהיתה פעם. הספר הזה מאמין כי תנועה אחת בשניים שווה יותר מא...
|
| 66. |
ממרומי 14 שנים בעיתונות הספורט ו - 203 סנטימטרים, , מזמין אתכם ערן סלעי למסע שמתבסס על התמצאות באזור הצבע, שינויי כיוון חדים, קליעה רכה מחצי - מרחק נמאגר תכסיסים עצום של שליטה בכדור. בכתיבה אישית, הנשענת על חוויות רבות לאורך דרכו העיתונאית, הוא חושף סיפורים מאחורי הקלעים שמעולם לא סופרו, חולף על פני אירועי כדורסל ישראלי, ...
|
| 67. |
יוסף טלקי, בכיר מאמני השחייה של ישראל, כהן כמאמן הנבחרת הלאומית של ישראל החל מ - 1957 ועד 1972.
טלקי שימש כמאמן אולימפי באולימפידת רומא 1960, טוקיו 1964, מקסיקו 1968, וכיועץ מקצועי באולימפידת מערב - גרמניה 1972 ומונטריאול 1976.
במשך שנות עבודתו המרובות במכון ווינגייט ובמקומות אחרים, היה טלקי הדמות המרכזית בהכשרתם של רבים משחייני ישראל ומאמניהם...
|
| 68. |
| 69. |
| 70. |
| 71. |
"כולנו להטוטנים! לא משנה במה אנחנו עוסקים. לכל אחד מאיתנו יש עשרות מטלות שצריך ללהטט, כדי שאף אחת מהן לא תישמט ותיפול בסופו של יום..." בספר זה מראה גיא לב, להטוטן מקצועי, כי הלהטוטנות (ג´אגלינג) אינה פרקטיקה בלבד, אלא דרך חיים שלמה, המתבססת על תכונות חשובות כמו שליטה עצמית, איזון, גמישות, ביטחון עצמי ויציבות. הלהטוטנות משקפת לנו את מקומ...
|
| 72. |
הספר מראה כיצד יכולה האשה המודרנית, שמוטלים עליה לחצים גופניים ורוחניים קשים, לסייע לעצמה ולילדיה להיות כשירים מבחינה גופנית ולשמור על גיזרה נאותה. הספר מלווה בשפע של צילומים המדגימים תרגילים לכל הגילים, ובכללם תרגילים בטרם לידה ולאחריה.
...
|
| 73. |
הספר מציג את ההיסטוריה של מחקר תופעת הדקומפרסיה, מסביר בשפה ברורה ומובנת את מונחי היסוד לשימוש בטבלאות דקומפרסיה ועורך הכרות עם המודלים השונים עליהם מתבססים מחשבי הצלילה.
הספר הוא חלק מערכת קורס שלושה כוכבים....
|
| 74. |
| 75. |
הדבר שהכי קשה לעשות בכדורגל הוא גם הדבר החשוב ביותר: להבקיע שערים. ולכן, השחקנים שיודעים לעשות זאת טוב יותר מכל אחד אחר הם גם השחקנים המוערכים ביותר, היקרים ביותר והנערצים ביותר. אלו הם החלוצים המובילים. זה הזמן להעמיק את ההיכרות עם החלוצים הטובים ביותר בעולם: מסי, רונאלדו, ניימאר, רובין ואן פרסי ורבים אחרים. מה מניע אותם? מתי פרצו ל...
|
| 76. |
| 77. |
אוירודינמיקה, מבנה מצנח הרחיפה ואביזרים, אויראות תפעול והטסה, טיסה מתקדמת, מטאורולוגיה...
בספר עשרות צילומים תרשימים וציורים להמחשה.
...
|
| 78. |
הנידונים לתהילה - סיפורם של מי שהצליחו בזכות תעצומות הנפש לנסוק מתחתיות שברון הגוף והייאוש אל פסגות ההצלחה והניצחון. זהו ספר המתעלה מעל לנושאו. אגב שימוש בטכניקת ביטוי, שאפשר לכנותה כרפורטזה לירית, מסורטטות דמויותיהם של גיבורי ספורט נכים, החותרים להתגבר על מגבלות המהירות, התנועה והזמן. ספריו הקודמים של משה רשקס זכו לתפוצה רבה ול...
|
| 79. |
| 80. |
| 81. |
בספרו השני "משחק החיים", דורון שפר מחבר בין הגוף לנפש, בין עולם החומר לעולם הרוח, בין אולמות הכדורסל לעולם התורה, ובין העבר, ההווה והעתיד. על מגרש אחד משחקים יחד ומתמסרים משה רבנו, יוסף הצדיק ודוד המלך עם מייקל ג'ורדן, מג'יק ג'ונסון, ולארי בירד.
עוד משתתפים בחגיגה מאמנים ושחקנים, שאיתם שיתף דורון פעולה לאורך השנים: גים קאלהון וריי אל...
|
| 82. |
1959. כדורסל תחת כיפת השמיים המשטח בנוי מרצפות, השחקנים נועלים נעלי בד הקהל לבוש בגדי שבת ויושב על ספסלים......
|
| 83. |
שלמה ארצי שר עם כוכבי מכבי נתניה, אורי מלמיליאן חותם חוזה ראשון, פלה וקרויף בארץ הקדוש. מרתון הכנרת הראשון, חגיגות הגביע בשכונת התקווה, עמנואל שפר וגיולה מנדי על הקווים, יצחק שום שלא הכרתם. מחצית ראשונה, ספר צילומי הספורט הישראלי הראשון, מציג את אגדות העבר כפי שנקלטו בעדשה של אריה קנפר ? צלם הספורט הבולט בשנות החמישים, השישים והשבעי...
|
| 84. |
| 85. |
"הליברו - אבי כהן, ספורטאי וג'נטלמן", הוא סיפורו המדהים של אבי כהן. אבי כהן, אביל'ה, הליברו – כדורגלן פורץ דרך, ספורטאי מוכשר ומנהיג דגול, בנוסף להיותו איש משפחה מסור, חבר יקר מוערך ואהוב, הלך לעולמו בטרם עת בתאונת דרכים מיותרת, 29.12.2010-14.11.1956
לאבי כהן סיפור חיים כובש. הילד ובני משפחתו עלו ישראל ממצרים בפרוץ הפרעות. בהתחלה התיישבו בני המ...
|
| 86. |
כתבו: כריס מאל, בריאן קולמן, עופר שלח - יועץ מדעי.הכדורסלן הצעיר. יסודות הכדורסל. כללי המשחק וחוקיו. שיטות אימון. יועץ מדעי: עפר שלח. "הכדורסלן הצעיר" הוא מדריך בסיסי לילדים למשחק הכדורגל. הספר חוקר, בלווית שפע מרהיבשל תמונות צבע ואיורים, את כללי המשחק ואת המיומנויותהבסיסיות הנדרשות בו. ומנחה את הילד כיצד להצליח ככדורסלןצעיר. הספר מת...
|
| 87. |
גלה שלוות נפש וגוף דרך טאי צ'י, המתורגל בסין מזה אלפים בשנים... גופך זורם מתנועה לתנועה. כל תנועה נפרדת מזו הבאה אחריה, אך יחד עם זאת כולן מתמזגות בקצב מלא שלווה. אתה מגלה את שלוותך ואיזונך הפנימיים, הכרתך וגופך נמצאים בהרמוניה מושלמת... כולנו רוצים להשיג סוג זה של התרגעות עמוקה. הדבר אפשרי בעזרת השיטה הפשוטה והיעילה של הטאי צ'י. טאי צ'...
|
| 88. |
| 89. |
| 90. |
ספר זה נועד לשחקני כדורעף בכל הרמות וגם מאמנים ימצאו בו תרגיללים חשובים ליישום בשיעורי הכדורעף. הספר הוא מדריך ללימוד עצמי, ומיועד לכל מי שמשחק כדורעף בבית-הספר, במועדון הספורט, באתר הנופש או בחוף הים (כדורעף חופים).הספר מלמד את מיומנויות המשחק בשיטת צעד אחר צעד בעזרת 99 תרגילים ו193- איורים מאירי עיניים. כל תרגיל כולל את לימוד התנוע...
|
| 91. |
עבירה במתכוון מבוסס על "סיפרה בסלע", טורו האישי של ערן סלע שהתפרסם במשך 15 שנה במדור הספורט של העיתון מעריב. אירועי כדורסל המשולבים בנתונים סטטיסטיים מסופרים בחן רב על ידי דמויות שחלקן אמיתיות וחלקן פיקטיביות. שלל הטיפוסים הצבעוניים הללו, אשר כל אחד מהם מייצג מגזר כלשהו או אזור גיאוגרפי בדרך מקורית משלו, מקיימים ישיבות ופגישות עבו...
|
| 92. |
| 93. |
| 94. |
| 95. |
| 96. |
|
| 97. |
במשך למעלה מ־40 שנה מלווה נדב יעקבי את עולם הכדורגל בתקשורת הישראלית. תחילה בעיתונים "חדשות" ו"ידיעות אחרונות" ולאחר מכן במגזין "בלייזר", ב־ynet וכמובן בערוץ הספורט.
בשנים האחרונות משדר נדב יעקבי את משחקי ליגת האלופות, את משחקי נבחרת ישראל ואת משחקי המונדיאל והפך לאחד משדרי הכדורגל הבכירים והאהובים בישראל.
במהלך השנים הוא ראה כדו...
|
| 98. |
| 99. |
בדמינטון הוא ענף ספורט פופולרי בעולם, שהולך ומתפתח בשנים האחרונות גם בישראל. הבדמינטון הוא משחק ליחידם או לזוגות, ומשחקים אותו עם מחבטים ונוצית שחובטים בה לסירוגין מעל הרשת מצד אחד של המגרש לצד השני. לבדמינטון יתרונות רבים, מפני שהוא מתאים לכל הגילאים, לגברים, לנשים, לנוער ולילדים - לשחקנים מתחילילם ולמתקדמים גם יחד. הבדמינטון הו...
|
| 100. |