לידה אינה משהו שצריך לפחד ממנו: היא ביטוי טבעי של החיים.
במדריך מעשי זה מנפצת מרי מונגן, מייסדת גישת היפנוברת'ינג, את המיתוס שכאב הוא חלק בלתי נפרד מהלידה. היא מוכיחה שכאשר אנחנו משחררות את הפחד שמחזיק את הגוף שלנו מתוח וסגור, אנחנו יכולות לחוות לידה עדינה ובטוחה ללא נזקים.

התוכנית המוצגת בספר זה איננה מניפולציה אלא הטבע עצמו. שיטת היפנוברת'ינג מרגיעה את ההכרה כדי לאפשר לגוף לתפקד. תרגילי ההיפנוברת'ינג – חשיבה חיובית, הרפיות, דמיון מודרך, נשימות והכנה פיזית – יובילו להריון שמח ונינוח. הביטחון שלך, האמון והציפייה החיובית יובילו ללידה שלווה, מספקת ומעצימה, וזוהי למעשה זכותך כאם.

"הנשים שעוברות את קורס ההכנה ללידה בגישת ההיפנוברת'ינג מחוברות יותר לגוף שלהן ולתהליך הלידה. הן ממוקדות ושולטות בתהליך. הן ממש יודעות לשחרר את גופן כדי ללדת את התינוק וזה מדהים. גישת ההיפנוברת'ינג היא כלי מעולה להכנה ללידה."
פנינה רוזנווסר, מיילדת, מנהלת מרכז הלידה הטבעי דיאדה בבית החולים לניאדו

"יותר מעשרים שנה אני מיילד תינוקות ומעודי לא ראיתי דבר שדומה לשיטה הזו. זה מדהים."
ד"ר רוברט ז'אן

"היפנוברת'ינג היא החוליה החסרה שאנשי המקצוע בתחום הלידה מחפשים כבר דורות."
ננסי ווינר, מיילדת, מורה ומרצה בינלאומית

"היפנוברת'ינג נתנה לי מתנה יקרת ערך – לידה ללא פחד."
סלי פליר, ילדה פעמיים בשיטת היפנוברת'ינג

גישת היפנוברת'ינג השפיעה לטובה על תוצאות הלידה של עשרות אלפי זוגות.
מדוע היא משנה את הדרך שבה ילדים נולדים? פשוט – כי זה עובד!

לספר זה מצורפים קבצי הרפיה מונחית ודמיון מודרך.