ספרה השני של אתי סהר "לפרוץ דרך להצלחה: מדריך לשינוי, לצמיחה ולהתפתחות אישית בעזרת שיטת אלכסנדר והאימון האישי" מתאר את ההתפתחות של המחברת בעקבות התובנות אליהן הגיעה, אותן היא מתארת בספרה הראשון "מפריצת דיסק לפריצת דרך: ממשבר להתחלות חדשות", ואת הגישה החדשה שפיתחה של שילוב שיטת אלכסנדר עם האימון האישי "הדרך אל השינוי" – הלכה ומעשה – תיאוריה ותיאורי מקרים.
זהו ספר אימון והדרכה לחיים יותר טובים שעוסק בסיפורי חיים של תלמידים ומתאמנים שנטלו את האחריות לחייהם על עצמם ורצו לעזור לעצמם בהתמודדות, בכאב ובשינוי, בצמיחה ובהתפתחות. זהו ספר לימוד, ספר פילוסופיה וספר קריאה. יש בו הרבה מאד כלים לשיפור החיים ורעיונות ליישום גם במפגשי אימון. המחברת מעבירה מסרים ורעיונות ומאפשרת לקוראים ולקורא שהוא מורה, מאמן או מטפל, להשתמש בהם להתפתחותם.
הספר מתאים לכל אדם שאוהב את עצמו ואוהב ללמוד, למי שמרגיש שחייו הם לא מה שהיה רוצה שיהיו ומוכן לשנות וללמוד מניסיונם של אחרים. הוא מיועד לאדם הכואב שמחפש עצות להקלה בכאב ולהתמודדות איתו, למורה לאלכסנדר שרוצה ללמוד יותר על אודות הרגלים וכיצד משתלבת שיטת אלכסנדר במחקר המדעי של "מדע ההרגלים", למאמן האישי שמחפש מידע להעשרת מפגשי האימון ולמי שאוהב ללמוד ולהכיר דברי חכמים ומלומדים בסוגיות החיים החשובות.
שני הספרים יחדיו הם כרטיס הביקור של אתי סהר.
מיכל מספרת: "את עוזרת לי גם עם הגב וגם עם הנפש. שיטת אלכסנדר והאימון האישי הוא שילוב 'קטלני'– לטובה... אני חושבת שאנשים צריכים לקבל אימון כמה פעמים בחיים. אתי נתנה לי כלים שאף אחד לא נתן לי, אנחנו נזרקים לחיים בלי הכוונה, האימון עוזר בחיים להתגבר על קשיים, אימון צריך לעבור כל ילד מגיל חמש – זה עוזר לביטחון העצמי".

אתי סהר

אתי סהר היא בוגרת תואר ראשון בחינוך קהילתי מטעם אוניברסיטת Birmingham הבריטית וגמלאית שרות המדינה. היא עורכת מבנה, תוכן ולשון של ספרות למיניה. מורה לטכניקת אלכסנדר בוגרת ביה"ס של אורי עשת, מאמנת אישית בוגרת מרכז "גומא" לאימון ולגישור, מלמדת ומאמנת בהוד-השרון.... המשך לקרוא

שם הספר
מפריצת דיסק לפריצת דרך - ממשבר להתחלות חדשות
כואב, אבל פחות