כיצד לתרגם רעיונות לכלל מעשה? כיצד לשמור על טוהר מנטלי ובריאות הגוף והנפש? האם יש קיום לאחר המוות? כיצד אפשר לגשר בין אמונת הלב וההבנה השכלית? בין הקודש לחול?
ספר זה מציג את השקפותיו של ד”ר אבי גריפל על נושאים מהותיים כמו ייעוד, התפתחות אישית, בריאות, אהבה, מוות, אמונה, חינוך ועוד. הקורא ימצא בו תשובות ענייניות למגוון בעיות מעשיות המעסיקות אותנו, כמו גם נקודת מבט רחבה על פשר חיינו. הספר עוסק בשאלות הקשורות לבריאת העולם, מבנה נפש האדם והקשר עם הבורא, וגם בנושאים כמו הצלחה ביחסים זוגיים, שמירה על הבריאות, התמודדות עם משברים ועוד.
השקפת העולם המוצגת בספר היא חיובית ואופטימית, ומבוססת על אמונה ביכולתו של כל אדם לממש חיים בעלי משמעות. היא גובשה במהלך עשרות שנים בהן המחבר הדריך בודדים וקבוצות להתפתחות אישית רוחנית, והשיב בטורו האישי, מעל גבי העיתון “ידיעות אחרונות” ושבועון “לאשה” למאות שאלות של קוראים.
תפישת העולם של ד”ר אבי גריפל מחברת את הרוחני והגשמי, הפילוסופי והמעשי; היא התגבשה בעקבות העמקה בעקרונות של מגוון דרכים ותורות ומחברת בין מזרח למערב, בין רוח לגוף ובין רעיון למעשה.