זהו סיפורה האישי של אתי סהר מאז פריצת הדיסק הפתאומית ועד לניתוח הגורלי שאילץ אותה לפרוש מעבודה ומחיים שהכירה. פתאום נעצרו החיים ומאדם בריא, תורם ופעלתן הפכה לאדם ש"אינו יכול". זהו סיפור התמודדות אמיץ המלווה בכאב חזק מאד של "אין מוצא" אשר ממנו היא קיבלה את ההחלטה: "הגוף שלי ייצא מהבעיה". בנחישות עצומה, התמדה, הרבה אופטימיות, תקווה והבנה שאין דרך אחרת, צעד אחר צעד לאורך 10 שנים התמודדה עם הכאב ועם ההשבתה, צמחה והתפתחה, רכשה שלושה מקצועות חדשים, שהם בגדר ייעוד ולא עבודה. בדרכה לריפוי עצמי, הכאב הלך ופחת והיא חזרה לחיים ככל האדם. זהו סיפור הרפתקה של הליכה אל הלא נודע, התמודדות לא קלה, אבל בסופו יש תמורה לפועלה. הספר מתאים לכל אדם - יש בו : סיפור אישי לאוהבי הסיפורת, התמודדות וצמיחה ל"הרפתקנים", שיטות טיפול למחפשים, סיפור של גמילה למתמכרים, ניסיון אישי למוכנים ללמוד מניסיונם של אחרים, שירה לחובבי החרוזים, תובנות על החיים, פסיכולוגיה, פילוסופיה ורוחניות – הצצה לכתביהם של חוקרים, מדענים, חכמים , מלומדים ואנשי רוח מכל תחומי החיים ויש בו הרבה מסרים.
"פריצת דיסק" היא סמל למשהו שעוצר אותנו מלהמשיך להזיק לעצמנו. צעקה של הגוף: "עצור! הגזמת!". "רק אני יכולה לעזור לעצמי " ו-"כל אחד יכול!" זוהי סיסמתה, והיא מזמינה אתכם לקרוא את סיפורה.