טאי - צ'י / אלן פק

טאי

צ'י

אלן פק

יצא לאור ע"י הוצאת אור-עם,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
206 התעניינו בספר

תקציר הספר
טאי - צ'י אמנות לחימה סינית עתיקה, המצטיינת בתנועות נאות ואטיות. בספר זה, מסביר המחבר אלן פק, כי טאי - צ'י הנה למעשה שיטה להגנה עצמית, המבוססת על תגובה גמישה וותרנית לעימות, ומעודדת איזון, הרמוניה ושלווה בחיי היום - יום. ספר מקיף זה מיועד למתחילים ולמתקדמים כאחד וכולל את הנושאים הבאים: ? המקורות ההסטוריים והפילוסופיים של אמנות הטאי - צ'י. ? מידע מעשי כיצד מתחילים לעסוק באמנות זו. ? כיצד מלמדים ולומדים טאי - צ'י. ? היתרונות הגופניים והנפשיים של השיטה. ? תרגילים וטכניקות בסיסיים.




לקט ספרים מאת אלן פק
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של אלן פק






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ