לאכול ולרזות / רחל גרנות

לאכול ולרזות

רחל גרנות

יצא לאור ע"י הוצאת ידיעות אחרונות, בשנת 2003, מכיל 210 עמודים, בריאות » דיאטה ותזונה







ספר מעולה דירוג של ארבעה כוכבים וחצי
4.5
1 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:55
1796 התעניינו בספר

תקציר הספר
זה לא עוד ספר דיאטה. זהו מדריך לחיים שפויים. רחל גרנות מראה לנו בספר הזה איך אפשר לצאת לחופשות, לבלות במסעדות, להשתתף באירועים ולעבור בשלום את החגים - כל זה בלי צווים וכללים, בלי אסור - כי הכל מותר, זה רק עניין של כמויות. גרנות מציגה כאן, בצורה ויזואלית, ברורה ונוחה, תוכנית ייחודית, ידידותית שמטרתה ללמד איך לחיות בשלום עם האוכל, לרזות בלי לסבול, ובעיקר - למצוא את הדרך הנכונה - לשמור על התוצאות.


הקורא עיר הקורא מתי
ג'ו מודיעין לפני שנתיים ו-9 חודשים מענה






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ