האם אתם סובלים מן המיחושים הבאים: כאבי ראש בגלל לחץ? כאב גב תמידי בגלל שעות עבודה רבות במשרד ? נקעים ומתיחות שרירים לאחר פעילות גופנית ? כאבים עקב תאונות או פציעות ? כאבים במפרקים ובשרירים הנובעים ממאמץ - יתר, משינויי הגיל או מחוסר פעילות? אם עניתם בחיוב על אחת משאלות אלה - הספר "טיפול באמצעות מים חמים" יהיה לכם לעזר. ספר זה מציג בפניכם טכניקות פשוטות ויעילות, שישמשו אתכם כשאתם מתרגעים במקלחת או באמבט מים חמים. טכניקות אלה יעזרו לכם בהקלת כאבי שרירים מתוחים או כאבים הנובעים מפציעות או מתאונות. כל מה שאתם נדרשים לו הוא תרגולן בזמן קצר. תלמדו שאתם יכולים לרפא את הגב ה"תפוס" שלכם באמצעות שילוב של עיסוי עדין עם תרגול ועם מתיחות. צווארכם הנוקשה יוכל אף הוא להתרפות באמצעות עיסוי עדין בנקודות מסוימות המודגמות בספר. השילוב המיוחד של התרגילים והעיסויים יחד עם סגולותיהם המרפאות והמרגיעות של המים החמים - יעניק לכם את היתרונות הידועים של הטיפול במעיינות החמים, וכל זאת מבלי לעזוב את חדר האמבטיה שלכם! הספר מלווה באיורים מפורטים, המדגימים בשיטת צעד אחר צעד כל שלב בתהליך התרגול. על המחברים: ד"ר פטריק הוריי הוא כירופרקטור מומחה, המטפל בשיטת הטיפול העצמי, כדרך לשינוי הרגלים באורח החיים. דיוויד הארפ הוא מחברם של כתריסר ספרים, הכוללים שיטות הדרכה שונות לריפוי כאבי שרירים ומפרקים.