הספר כשמו כן הוא – משנה סדורה ומקיפה בענייני הגלגול על פי המקובלים. הספר ערוך בטוב טעם, תורה מפוארה בכלי מפואר, לא בא כבושם הזה עד עתה 800 עמודים של הנאה צרופה.
הספר נחלק לשלשה שערים.
השער הראשון עוסק ב"סגירת מעגלים בהסטוריה", נושא מרתק, ובו אנו נחשפים לנשמות מן התנ"ך החוזרות בגלגול על מנת לתקן את אשר פגמו, ואת המקבילות ביניהן.
שער זה מחולק לפרקים, כשכל פרק מכיל מערכה שלימה אודות מסלול הגלגולים אותו עוברת הנשמה עד לתיקון המושלם.
הפרק הראשון לדוגמא עוסק בנח שהתגלגל במשה, והמקבילות ביניהם – כדוגמת שהותם בתיבה, מצאו חן בעיני ה', נח מקטני אמנה –ומשה – 'יען לא האמנתם בי', 'מן המים משיתיהו' למשה בעבר - בהיותו נח - ממי המבול, המבול שהיה ארבעים יום, וכנגדם מ' יום מתן תורה – והקשר ביניהם, ועוד מקבילות ורמזים רבים בענין.
פרק ב' עוסק ביוסף שהתגלגל ביהושע והמקבילות ביניהם, אשת פוטיפר שהתגלגלה ברחב שמתחתנת עם יהושע – שהוא בעצם יוסף – כך שאשת פוטיפר ראתה נכונה באיצטגנינות שיוסף הוא בן זוגה – אך לא בגלגול הזה, בגלגול הבא..., והמשך גלגולה של רחב בחבר ובחנה וכו' כשענין שזור בענין, והכל בשפה בהירה וקולחת, ובהערות מחכימות ומקורות רבים מקדמונים ואחרונים.
הפרק האחרון של שער זה נקרא "סוד גלות מצרים וחטא אדה"ר" וראוי הוא לסקירה בפני עצמו. בפרק זה עשה המחבר עבודה מונומנטלית וסקר את חטאיהם של אדם וחוה ובאיזה מישורים פגמו, וכיצד התגלגל אדם באבות הקדושים וחוה באמהות הקדושות, כשכל אחד מן האבות מתקן פגם אחר של אדה"ר, וכיצד מתגלגלות הנשמות שיצאו מאדה"ר בדור המבול – הפלגה – סדום – דור אנוש, צאן לבן, ולבסוף במצרים, ושם ישראל לוקים בכל אותם עונשים בהם לקו בעבר, והדברים מפעימים.
השער השני – "כללים בענין הגלגול" כשמו כן הוא – פורש את יריעת הגלגול ע"פ המקובלים ומבאר בצורה ברורה ומסוכמת מהו מקור הנשמות, ההבדל בין גלגול לעיבור, מה תועלת הגלגול אם תקלקל הנשמה במקום לתקן, מספר הפעמים שתתגלגל הנשמה, החיוב המינימלי שלא תצטרך הנשמה לשוב בגלגול, כיצד נדע מה באנו לתקן, האם הגלגול שייך בגוים? בנשים?, גלגול בדצח"ם – דומם צומח חי ומדבר, איך מתקנים כשמגולגלים בבבהמה בצמח או באבן? כיצד נדע מי התגלגל בבהמה בגלגול הקודם?, באיזה עון מתגלגלים בבע"ח, ובאיזה בע"ח? כיצד מתקנים את הנשמות המגולגלות שבמאכל, ולסיום פרק זה נספח – סוד הקורבנות ע"פ תורת הגלגול.
השער השלישי – "שער הסיפורים והעובדות" מכיל קרוב למאתיים סיפורים ועובדות, ומחולק לשלשה חלקים –
חלק א' עוסק בסיפורים על נשמות שנתגלגלו בבני אדם, לדוגמא – חמישה סיפורים אודות זורק האבן הראשונה על הנביא זכריה בן יהוידע שהיה דמו מבעבע בעזרה וגלגוליו, נשמות הבריונים של בית שני שגרמו לחורבן ירושלים שהתגלגלו בראשי הציונות בקום המדינה ועוד.
חלק ב' עוסק בגלגול בבעלי חיים ובצומח ודומם, כדוגמת המהרי"ל דיסקין שמתקן אדם שהתקלקל בשור, האדמו"ר מנדבורנא מתקן גלגול בדב ובעכבר, הבבא סלי שמתקן גלגול בעץ ועוד.
חלק ג' עוסק בדיבוקים – נשמות נדחות שנכנסו בגוף אדם כמקלט מן הממונים הרודפים אותן, ובו סיפורים רבים על עשרות מקרים במאות השנים האחרונות של דיבוקים בצפת, בגריידיץ, מונקטש, נדבורנא ועוד. בסוף חלק זה מובאים סיפורים אודות צדיקים שהיו באות אליהם נשמות לבקש תיקון, כדוגמת האדמו"ר מגור, החזו"א, הסטייפלר, האדמו"ר מקאצק, הרב מסוכוטשוב, ר' אלימלך מליז'נסק ועוד.
בסוף הספר מפתח שמות מפורט ובו כל שמות המגולגלים שהוזכרו בספר, להתמצאות מהירה.
הספר זכה להסכמתם של המקובלים הרבנים הגאונים הרב בניהו שמואלי שליט"א ראש ישיבת המקובלים 'נהר שלום', ולהבהחל"ח הרב ניסים פרץ זצ"ל ראש ישיבת "בית אל", שאף הספיק בחייו למסור שיעור מתוך הספר [כשהובא להסכמתו ועיונו] וקילסו בשיעור עד מאד.