האיזון האנרגטי הפנימי והבנתו הם המפתח המרכזי להשגת בריאות גופנית ורוחנית. מסע דרך הצ`קרות מנחה את הקוראים כיצד פועלים להשגתו של האיזון הזה.
השיטה המובאת בספר היא עתיקת יומין: הפעלה עצמית של מרכזי האנרגיה בגוף - הצ`קרות.
הספר מכיל תרגילים ורעיונות מעשיים שיסייעו לכם לחוות את מרכזי האנרגיה בהזרמת בו ולפעול על מרכזי האנרגיה באופן שיושג איזון בין המתחים הפועלים בגוף.
מסע דרך הצ`קרות מתאים לכל מי שמודעים למתחים הפועלים בגופם ומבקשים לאזן אותם. הוא נחלק לשני חלקים. החלק הראשון הוא מבוא הוליסטי ליוגה בכלל ולצ`קרות בפרט, ובחלק השני מוצגות טכניקות של עבודה עצמית של אנרגיות הגוף באמצעות תנוחות יוגה וטכניקות של הדמיה ומדיטציה. אמנם הפעלת הצ`קרות באה לידי ביטוי בתרגילים גופניים, אך עיקר חשיבותה דווקא בהעלאת המודעות. התרגול הגופני חשוב בעיקר בתור מדד למצבי התודעה למיניהם. ואכן, הספר אינו רק בבחינת מדריך טכני של הפעלת צ`קרות - יש בו גם שילוב של תוכנות מתחומים שונים של ידע נפשי ורוחני.
קלאוסברנד וולמר נולד בגרמניה ב-1946. שהה זמן רב באסיה ובאפריקה, וזה שנים רבות חי בקנדה. למד פילוסופיה, בלשנות וספרות והתמחה ביוגה ובהפעלת הצ`קרות. עוסק בייעוץ ליחידים ובניהול סדנאות של הפעלת הצ`קרות.

האיזון האנרגטי הפנימי והבנתו הם המפתח המרכזי להשגת בריאות גופנית ורוחנית. מסע דרך הצ`קרות מנחה את הקוראים כיצד פועלים להשגתו של האיזון הזה.
השיטה המובאת בספר היא עתיקת יומין: הפעלה עצמית של מרכזי האנרגיה בגוף - הצ`קרות.
הספר מכיל תרגילים ורעיונות מעשיים שיסייעו לכם לחוות את מרכזי האנרגיה בהזרמת בו ולפעול על מרכזי האנרגיה באופן שיושג איזון בין המתחים הפועלים בגוף.
מסע דרך הצ`קרות מתאים לכל מי שמודעים למתחים הפועלים בגופם ומבקשים לאזן אותם. הוא נחלק לשני חלקים. החלק הראשון הוא מבוא הוליסטי ליוגה בכלל ולצ`קרות בפרט, ובחלק השני מוצגות טכניקות של עבודה עצמית של אנרגיות הגוף באמצעות תנוחות יוגה וטכניקות של הדמיה ומדיטציה. אמנם הפעלת הצ`קרות באה לידי ביטוי בתרגילים גופניים, אך עיקר חשיבותה דווקא בהעלאת המודעות. התרגול הגופני חשוב בעיקר בתור מדד למצבי התודעה למיניהם. ואכן, הספר אינו רק בבחינת מדריך טכני של הפעלת צ`קרות - יש בו גם שילוב של תוכנות מתחומים שונים של ידע נפשי ורוחני.
קלאוסברנד וולמר נולד בגרמניה ב-1946. שהה זמן רב באסיה ובאפריקה, וזה שנים רבות חי בקנדה. למד פילוסופיה, בלשנות וספרות והתמחה ביוגה ובהפעלת הצ`קרות. עוסק בייעוץ ליחידים ובניהול סדנאות של הפעלת הצ`קרות.