ידוע לכול שמיליוני אנשים סובלים מדיכאון, מתח וצורות אחרות של לחץ נפשי. למרות זאת, אנשים רבים ממשיכים להימנע מביקור אצל הפסיכולוג מתוך חשש ומחשבה שהם פשוט "יתמודדו עם זה" לבד. אבל ככול שתכירו יותר את הנושא, כך תחששו פחות. ספר זה ידריך אתכם בנבכי הפסיכולוגיה והטיפול הפסיכולוגי. תלמדו על הדרך שבה ניתן לחקור את ההתנהגות והחשיבה האנושית, ועל מגוון הטיפולים הקיים לשימוש בעת הצורך. בעזרת ספר זה תלמדו: - על החידושים האחרונים בטיפולים פסיכולוגיים ובתרופות פסיכיאטריות. - על תפקיד הגנטיקה בהתפתחות האישית. - על שיטות יעילות לשלוט במצוקות נפשיות, החל מבעיות יומיומיות וכלה בטראומת קשות. - על התיאוריות של האישים שהניחו את אבני היסוד לפסיכולוגיה, פרויד, יונג, סקינר, ואריקסון.