300 טיפים לתזונה נכונה ולחיים בריאים - הסידרה החכמה # יעל טל |
|
|
תקציר הספר
· רוצים ללכת לארוחת חג עתירת קלוריות ובכל זאת לא לעלות במשקל? · מה דעתכן להיראות מיליון דולר בביקיני? · מדוע אנו אוכלים כשאנחנו שרויים במצב רוח רע? · למה חשוב כל-כך לסגל הרגלי אכילה נכונים? · מהן הטכניקות המומלצות להאטת קצב האכילה? · מעוניינים לדעת מה בדיוק תפקידם של הויטמינים בגוף? · מה כדאי להזמין במסעדות? · מה בעצם גורם לנו להשמין? · מהם תפקידי הסיבים התזונתיים ולמה הם חשובים כל כך? על כל אלה ועוד, תוכלו לקרוא בספר זה. בריאות טובה יעל טל ? דיאטנית קלינית