תקציר הספר:

במדריך פורץ דרך זה להאטת ההזדקנות ולהארכת משך חיינו הבריאים והפעילים הרבה מעבר למה שחשבנו שאפשר, חוזה ד"ר סנג'י גופטה התקדמות מדעית מופלאה שתחולל מהפכה בבריאותנו. זאת הודות למחקר המדעי המתקדם ולפריצות הדרך הרפואיות המדהימות המתרחשות בקצב מסחרר. בספרו משנה-החיים הוא מחולל מהפכה באופן חשיבתנו על ההזדקנות ומגלה סודות שיעזרו לנו לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר.