בכשעה עד שעתיים קריאה תדעו, בין היתר: קודם כול, על עקרונות שיטת הביו-פידבק וכיצד היא באמת מצליחה לאפשר לאדם שליטה טובה יותר על תגובות פיזיולוגיות לא-רצוניות של גופו. וגם... על מגוון המחלות והבעיות ששיטה זו יעילה לגביהם: החל מ``סתם`` כאבי ראש, לחץ דם, שליטה בסוגרים ועד להפרעות חרדה ופאניקה. הידעת? מהי הנחת היסוד של השיטה לגבי אופי האדם ואישיותו? מעניין מאוד! מה הם ``כלי העבודה`` של שיטה זו? כיצד מודדים ומנתחים מתח שריר, פעילות חשמלית של העור (EDA) או אפילו את זרימת הדם במוח? תכל`ס... באילו צורות מקבל הנבדק את המשוב להתנהגות גופו בזמן הטיפול ולאחריו? ועכשיו... ל-ה-ר-פ-ו-ת... איך מלמדים הרפיה? ולסיום... על השימוש הנרחב בביו-פידבק לא רק למטרות רפואיות, אלא גם לטובת אנשים ``בריאים``: שימוש שעשוי לעזור לספורטאים, לאנשי צבא, למנהלים בארגונים ולתלמידים לפני בחינות (איזה לחץ!)...