* המדריך מציג את הדרכים המרתקות והמעמיקות שבהן מפרש המזרח את קשרי הגומלין ההוליסטיים בין גוף, נפש ורוח * מתאר בבהירות את שיטות האבחון והטיפול שבהן משתמשים בהצלחה מרשימה רופאים העוסקים ברפואה סינית מסורתית, באיורוודה ובתורות רפואה אחרות מן המזרח הרחוק * בוחן את התפיסות המזרחיות בדבר מהותה של הבריאות, השיטות לתרגול הגוף והתודעה, עקרונות התזונה הנכונה ושאר עקרונות החיים הרווחים במזרח הרחוק, שנועדו להבטיח הרמוניה ובריאות טובה * מציג מידע מהימן על אודות תורות הבריאות המזרחיות הנפוצות ביותר במערב - בהן יוגה, ריפוי סיני באמצעות עשבים, דיקור, מדיטציה, צ'י גונג, דו - אין, טאי צ'י, שיאצו וקום ניאיי * מכיל יותר מ - 150 תצלומים ואיורים בצבעים * ז'קלין יאנג הוסמכה בבריטניה כפסיכולוגית קלינית, ולאחר מכן שהתה במשך חמש שנים במזרח הרחוק, שבמהלכן למדה רפואה מזרחית בטוקיו והתמחתה בדיקור בבייג'ין. כשחזרה, עבדה רבות עם רופאים המטפלים בשיטות טיבטיות ואיורוודיות, וכיום, במרפאתה שבמרכז לונדון, היא עצמה מרפאת בשיטות מן המזרח הרחוק. יאנג היא חברה במועצת הדיקור הבריטית ובאגודת מחברי ספרים בנושאי בריאות, ומרצה אורחת בכמה אוניברסיטאות ומכללות בבריטניה ואירופה. כמו כן כתבה או השתתפה בכתיבת ספרים רבים, בהם Energy Body's .Your