כוחה של האוטו-סוגסטיה - כיצד תשיג שיפור פיסי ורוחני באמצעות פעולת דמיונך / פטר פלטצ'ר

כוחה של האוטו-סוגסטיה

כיצד תשיג שיפור פיסי ורוחני באמצעות פעולת דמיונך

פטר פלטצ'ר








ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
3557 התעניינו בספר

תקציר הספר
העברת הוראות אל התת-מודע דרך המודע היא הבסיס לשיטת האוטו-סוגסטיה (השאה). בספר זה מגדיר פיטר פלאטשר בדרך קלה להבנה, את העקרונות הפסיכולוגיים הטמונים בשיטה זו. המחבר כולל גם בספרו הוראות מעשיות לאימון בשיטה זו, ע"י כל אדם השואף להתנסות בה. כל אדם מסוגל לעשות זאת, אם קיים בו כוח-רצון לכך. אוטו-סוגסטיה יכולה לעזור לנו בשינוי דפוסי התנהגותנו, בשינוי דיעות מוטעות, בשיפור מצבנו הגופני, בעזרה בשליטה במצבי-הרוח שלנו, אבל רק במידה ואנו רוצים באמת שהשיפורים המוצעים יהיו לחלק מחיינו. פסיכולוגים מכירים בעובדה זו, כאשר הם מצהירים, שבמצב בו הרצון והדמיון נמצאים במאבק, אזי תמיד ינצח הדמיון. אנשים רבים שוקעים בסוג שלילי של אוטו-סוגסטיה למרות היותם ערים לעובדה זו. אם נדמיין את עצמנו משעממים, איטיים, טפשים - ואפילו חולים בגופנו - התנהגותנו תושפע בהתאם לכך, ואז בהפוך למה שברצוננו להיות בדמיון. ספר זה יכול לעזור לכל אחד להיפטר מרעיונות שליליים ומציקים ולהחליפם בהצעות מועילות לשיפור-עצמי של הגוף והנפש.


הקורא עיר הקורא מתי
דור פתח תקווה לפני 6 שנים ו-10 חודשים מענה
yuliya תל אביב לפני 5 שנים ו-11 חודשים מענה
אלון חרבי ראש העין לפני 4 שנים ו-6 חודשים מענה
רם תל אביב לפני 3 שנים ו-6 חודשים מענה
‫לומי פתח תקווה לפני שנה מענה





התחיל לקרוא לפני 5 שנים








©2006-2018 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ