המדריך להערכה עצמית / ד"ר מתיו מק'קיי, פטריק פאנינג

המדריך להערכה עצמית

ד"ר מתיו מק'קיי, פטריק פאנינג

יצא לאור ע"י הוצאת אור-עם, בשנת 2002, מכיל 220 עמודים,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
464 התעניינו בספר

תקציר הספר
ספר זה הוא מדריך אישי להעלאת ההערכה העצמית שלכם אל מפלסים חדשים ולהכנסת שינוי משמעותי לטובה בחייכם. להערכה עצמית חיובית נודעת חשיבות מכרעת בניהול חיים מאושרים ומספקים. ההתייחסות שלנו כלפי עצמנו משפיעה, לאמיתו של דבר, על כל תחומי חיינו - החל בתפקודנו בעבודה, דרך יחסי האהבה והמין שלנו, וכלה בהויות וביעדים שהצבנו לעצמנו ושאנו שואפים לכבוש. המדריך להערכה עצמית הנו ספר הדרכה, שיובילכם צעד אחר צעד בשיטות הישירות והיעילות, שבהן הוא גדוש, לשיפור ניכר של האופן שבו אתם חושבים ומרגישים ביחס לעצמכם. מחברי הספר מציידים אתכם בשפע של תרגילים ותכסיסים פשוטים ביותר, שתוכלו להשתמש בהם במטרה להשיב מענה תקיף למבקר הפנימי שלכם, לגבש הערכה מציאותית ביחס לעצמכם, ולהתחיל להכיר ביתרונותיכם האישיים. אתם תלמדו כיצד: * להשתחרר מדימויים עצמיים שליליים ומהתנהגות תבוסתנית. * להתמודד עם טעויותיכם, עם דרישות מעצמכם, המכונות "צריכים", ועם ביקורת. * להשיג וזחושה של קבלה עצמית ותחושה שאתם מוכשרים ושייכים. * להבין מגבלות, שאתם סוחבים אתכם מן העבר,ולהתגבר עליהן. *להרגיש יותר בטוחים בעצמכם וביחסיכם האישיים והמקצועיים. בהוצאת אור - עם הופיעו מפרי עטם של ד"ר מתיו מק'קיי ופטריק פאנינג הספרים "מסרים" ו"רכישת מיומנויות להצלחת הזוגיות", ומפרי עטו של פאטריק פאנינג הופיע הספר דמיון מודרך לצורך שינוי.


הקורא עיר הקורא מתי
אבנר חדרה לפני 6 שנים ו-11 חודשים מענה
NiraN תל אביב לפני 4 שנים ו-6 חודשים מענה









©2006-2017 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ