הרזיה שפויה - לרזות בלי להישבר בלי לסבול בלי לרעוב / סמדר פרגר

הרזיה שפויה

לרזות בלי להישבר בלי לסבול בלי לרעוב

סמדר פרגר

יצא לאור ע"י הוצאת מטר, בשנת 2002, מכיל 206 עמודים, בריאות » דיאטה ותזונה







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
529 התעניינו בספר

תקציר הספר
הרזיה שפויה לרזות - בלי להישסר, בלי לסבול, בלי לרעוב התנסות אישית: דרכה של סמדר פרגר אל ההרזיה האמיתית בדרך ההרזיה השפויה: * אפשר לרזות בלי לרעוב אף פעם! * אפשר לרזות בלי לספור קלוריות! * אפשר לרזות בלי לחשוב על כל פירור שאוכלים! * אפשר לרזות ואפילו ליהנות מתהליך ההרזיה! * אפשר לרזות אחרת - ולהישאר רזים! סמדר פרגר, שהיתה שמנה - מאוד, - מצאה את הדרך השפויה להרזיה בריאה ולאורך זמן. בספר מרתק זה היא חולקת עם הקוראים את התהליך שעברה וחושפת הכל, בלי חשבון. סמדר פרגר נסמכת בספרה על מידע מקצועי, עדכני ואמין ומשלבת גישות שונות ליצירת פתרון ארוך טווח לבעיית עודף המשקל, תוך שהיא מביאה בחשבון את המורכבות הפיזית והרגשית של כל אחד ואחת מאיתנו. ספר קריא, ברור ועם הרבה הומור, פרי עטה ומנקודת מבטה של אישה שניסתה נמעט כל דיאטה על פני האדמה, עד שהחליטה לקחת אחריות על חייה ועל גופה. ספר חובה לכל מי שמרוב דיאטות לא רזו ורק השמינו עוד.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ