מהו הבודהיזם ? אילו אפשרויות לימד הבודהה, על - מנת לחדור דרך ההרגלים המושרשים והקונספציות, לחוות את התודעה כחלל ללא גבולות ולהתנסות בשמחה אין - סופית ? כיצד יכול האדם המודרני להשתמש במצבים היומיומיים של דאגות, שמחות, עבודה, משפחה, יחסים - לשם התפתחותו הרוחנית. " ... הרשמים מופיעים ונעלמים בתורעה, נחוים על - ידה ונמוגים לתוכה. הם כמו גלים בים. האם הגלים בים הם הים עצמו - או משהו נפרד ממנו?" הדברים כפי שהם הוא יותר מספר לימוד בודהיסטי; ועוסק בשושלת חיה ופועלת של חוכמת בודהה לעומקה. הוא נכתב על - ידי מורה מומחה מערבי לבודהיזם, לאמה אולה נידל מצליח להעביר את עושר הבודהיזם בן אלפי השנימ בצורה מובנת ופתוחה. ארבעת תרגילי המדיטציה, המוסברים בסוף הספר, מאפשרים לקוראים התנסות ראשונה עם השיטות המשחררות ורבות - העוצמה של הבודהיזם הטיבטי, לאמה אולה נידל ואשתו האנה הם התלמידים המערביים הראשונים של הגיאלווה קרמאפה ה16 - אחד המורים הדגולים ביותר למדיטציה בבודהיזם הטיבטי בזמננו. ,בשמו של קרמאפה, יסד לאמה אולה נידל מאז 1972 יותר מ220 - מרכזים של דרך היהלום ברחבי העולם, בהם מלמדים תלמידיו, חבריו והוא עצמו באופן קבוע.