איך מוח זוכר ושוכח
וכיצד אפשר לעזור לו?
1. לא מצליחים להיזכר בעובדות, באירועים או בנתונים מבוקשים? ייתכן מאוד שמדובר בדעיכה: איבוד מוחלט של זיכרון או היטשטשותו במרוצת הזמן.
2. לא זוכרים איפה שמתם את המפתחות? שכחתם שקבעתם פגישה לצהריים? זה כנראה בגלל פיזור נפש: נתק בין הקשב לזיכרון.
3. לא נעים, אבל אין לכם מושג איך קוראים לאישה המקסימה שפגשתם לפני שבוע? קרוב לוודאי שאתם סובלים מחסימה.
4. אם לבסוף מתברר בכלל שלא ראיתם את הספר הזה, אלא קראתם עליו בעיתון – נראה שהזיכרון שלכם חוטא בייחוס מוטעה.
5. השאה היא חטא שמטריד במיוחד בעת מתן עדות. הוא די דומה לייחוס מוטעה, אך במקרה זה מדובר בזיכרונות שהושתלו בתודעה בעזרת שאלות מנחות, הערות או רמזים מכוונים.
6. חטא ההטיה הוא עריכה ושכתוב של זיכרונות העבר על-פי דעותיכם ואמונותיכם בהווה. אתם אפילו לא יודעים שזה קורה לכם.
7. ואם אתם חוזרים ונזכרים שוב ושוב באירועים מטרידים שהייתם מעדיפים לשכוח ולמחוק לחלוטין מו הזיכרון, כנראה שזיכרונכם חוטא בהתמדה.
שבעת החטאים של זיכרון נחשב לפריצת דרך במחקר של הזיכרון. דניאל ל.שכטר, מומחה בעל שם עולמי בתחום זה, מגדיר ומסווג שבעת "חטאים" של הזיכרון, שבהם כלולות אותן מעידות יומיומיות שכיחות, שמטרידות אותנו ומאימות על תפקידנו. הוא מתאר אותם בלשון ציורית ובעזרת סיפורי מקרים מרתקים, מסביר אותם מתוך הסתמכות על מחקרים חדשים ועדכניים ומציע דרכים למנוע את השפעותיהם או לפחות לצמצמן.