ספרה המקיף והמעשי של אלין סאטר, דיאטנית ומטפלת משפחתית, מציע להורים נואשים דרך חדשה לגמרי לראיית נושא האכלת הילד, והנחיות המבוססות מדעית לפיתוח יחסי האכלה תקינים וחיוביים. אשר יתרמו לאווירה המשפחתית הטובה וישרתו את הילד במרוצת חייו בעתיד. האם התינוק ינק מספיק? למה הפעוט דוחה את האפונה ומעדיף גבינה? כמה ממתקים וצ'יפס יכולה הבת המתבגרת לזלול בלי להשמין כמו חבית? אין אולי נושא המעסיק הורים יותר מאכילתו או חלילה, הימנעותו של הילד מאכילה שהוא זקוק לה. האכילה היא בריאות. מפתח לחיים טובים ולסיפוק. אמת? הגזמה? היכן הגבול הנכון בין מה שדרוש לילד לצרכי הגדילתו והתפתחותו. ובין מה שדרוש להורים כדי להרגיש "בסדר"?