אזור ההנאה

מדוע אנחנו מסרבים להרגיש טוב? איך להשתחרר ולהיות מאושרים?

סטלה רזניק

יצא לאור ע"י הוצאת מודן, בשנת 1998, מכיל 320 עמודים, תירגום: מאנגלית - נורית לוינסון. פסיכולוגיה » פסיכולוגיה - כללי


הוסף לסל
קנה חדש: ₪88.00 ₪83.60


קנה משומש: ₪35.00
הוסף לסל





ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנים
1 בנים   0 בנות
גיל ממוצע:33
478 התעניינו בספר

תקציר הספר
היכנסו אל אזור ההנאה" ספר שבכוחו לשנות את חייכם.
"אזור ההנאה מתאר יפה חלק חיוני של המסע לקראת אהבה והילינג, שברב המיקרים אינו זוכה לתשומת לב: עד כמה חשוב להגדיל את המיומנות להרגיש טוב.

סטלה רזניק כתבה ספר מיוחד ומהפכני, המוסיף תובנות חדשות לאורך המסלול לעבר מערכות יחסים אוהבות."
-ג'ון גריי, מחבר הספר "גברים ממאדים, נשים מנוגה".

"כשאנחנו מקבלים השראה מרגשות טובים, אין קץ לאנרגיה שלנו."
כך כותבת ד"ר סטלה רזניק, שהוטרדה בשאלה איך לעזור לבני אדם להפסיק להתמקד בדברים הרעים בחייהם ולהתחיל לשים לב במקום זה לדברים הטובים. בספר חדשני זה חושפת ד"ר רזניק את שורש האומללות - התנגדות להנאה.
אנשים אינם נהנים מחייהם ומאהבותיהם באופן מלא, מכיוון שהציבו לעצמם תקרה למידת ההנאה שהם מסוגלים לעמוד בה. "
יש פוטנציאל אדיר ובלתי ממומש להנאה, בכל אחד מאיתנו, ואתו עלינו לבדוק," היא כותבת.
ד"ר רזניק דנה בכל אחת מההנאות העיקריות ומצביעה על הדרכים העדינות והלא - כל - כך עדינות שבהן אנו מונעים אותן מעצמנו.
כל הנאה יסודית רלבנטית לבריאותנו, לרווחתנו הרגשית ולמערכות היחסים הבינאישיות שלנו.
"אזור ההנאה" מיועד לכל אדם הרוצה לנהל אורח חיים המבוסס על משיכה ולא על היגררות, ועל חגיגה מלאה של הנאות החיים.
ד"ר סטלה רזניק היא פסיכולוגית בעלת מרפאה פרטית בלוס אנג'לס, שפרסמה מאמרים בכתבי עת מקצועיים בארה"ב.
ד"ר רזניק היא חברה פעילה באיגוד הפסיכולוגים האמריקנים, בחברה למחקר מדעי של המיניות ובאגודה למען פסיכולוגיה הומניסטית.
היא מרבה להרצות בועידות מקצועיות ולהופיע ברדיו ובטלוויזיה.










©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ