בספרו החדש אל תיקחו הכל ללב בגיל ההתבגרות מפנה ד"ר ריצ'רד קארלסון תשומת ליבו לנוער ומלמד אתכם כיצד לא לאפשר לדברים הקטנים בחיים להכניס אתכם ל"דיכי". הספר אל תיקחו הכל ללב בגיל ההתבגרות מטפל בנושאים רבים, בהם: * אל תיקחו ללב את הפרידות שבחייכם * איך לצאת בקלות מ"מצבי חירום" * למה לא שווה לעשות "דרמה" מכל דבר * אל תריבו עם החברים שלכם מתבגרים )והוריהם( יכולים ללמוד איך לא להילחץ יותר מדי בגלל שעורי בית, לחץ מצד בני גילם, בילוי עם בן/בת הזוג ונושאים נוספים המטרידים את בני הנוער.