ג'יי. דונאלד וולטרסמודעות-עלמדריך למדיטציהפתחו את הדלתות ל... שלווה, התחדשות, השראה, יצירתיות, 'הילינג' (ריפוי רוחני), התגלויותהמדיטציה הנה ריכוז המחשבות והאנרגיה, לקראת השגתה של מודעות-עלאנשים רבים התנסו באופן אקראי לגמרי בחוויה רגעית של מודעות גבוהה ביותר ושל הארה-עצמית, דהיינו של מודעות-על, אולם אין הם יודעים, כיצד ניתן להיכנס באופן מכוון למצבי תודעה מרוממים מעין אלה. ספר זה ישמש לכם מדריך לפיתוח רמת הרוחניות שלכם, על ידי כך שילמדכם כיצד לבצע מדיטציה מוצלחת וסדירה וכיצד להפיק את מרב התועלת מתוצאותיה ומהשפעתה המבורכת. ג'יי. דונאלד וולטרס למד את אמנות ומדע המדיטציה ממורה יוגה דגול, פאראמהאנסה יוגאנאנדה, והוא עצמו נוהג למדוט מזה חמישים שנה, בקירוב. בספר מודעות-על הוא משתף אתכם, הקוראים, ברזי המסורת היוגית עתיקת היומין, שעיקרה חתירה להשגת שלוות נפש, שלווה פנימית, ומספק לכם תרגילי מדיטציה מעוררי השראה. הוא נוקט בגישה ישירה - אגב כיבוד צורכיכם העמוקים יותר ומטרותיכם האישיות - שתאפשר לכם לפתח ריכוז מרבי, למשוך אליכם מחשבות ורעיונות במהלך ביצוע המדיטציה ולטפח את הגישות הרגשיות והנפשיות/שכליות ההולמות ביותרלהתקדמות בדרככם אל החריגה מגבולות ה"האני" לקראת שכלול פנימיותכם עד לכדי שלמות. הספר מודעות-על יכול להובילכם אל מרכז האינטואיציה שבלבכם, ללמדכם להקשיב לקול החרישי של נפשכם האמתית... ולסייע לכם להשיג את האהבה הנעלה ביותר והטהורה ביותר, כאשר תכירו - ותחבקו - את "האני" האמתי שלכם, שהנו ה"אני" הנעלה."פשוט, אמתי ורב עצמה. זוהי מתנתו של הלב לנפש."- ד"ר ג'ואן בוריסנקו, מחברת הספר, Minding the Body, Mending the Mind"וולטרס הנו מורה דגול מבטן ומלידה"- לואיז היי, מחברת הספר "אתה יכול לרפא את חייך" (אור-עם)"ספר הדרכה מעולה, לשלווה פנימית וחיצונית"- וויין דייאר, מחבר הספר Real Magic