“האושר שבסגפנות ובותרנות.
ס ג פ נ ו ת לא להתפתות- להסתפק במה שיש ואפילו בפחות.
ו ו ת ר נ ו ת לא לחשוש מהוויתור משחרר לחצים ודאגות.
האדם שמסתפק במועט, ששומר על שקט נפשי ומקבל את העולם הסובב אותו כפי שהוא.
אישיותו מתרחבת המנעות מחיפוש אובססיבי אחר הנאות ונכסים. עושה את החיים מאושרים יותר.
למעשה אינו מחדש הרבה -תיאורטית הדברים ידועים
אבל האם כך אנו נוהגים בחיינו?”