להרגיש טוב - שיטת מיקולין / יוסף ארגמן

להרגיש טוב

שיטת מיקולין

יוסף ארגמן

יצא לאור ע"י הוצאת יואב / בית עלים,







ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים
4
100% בנים
1 בנים   0 בנות
גיל ממוצע:66
3459 התעניינו בספר

תקציר הספר
פרופ' אלכסנדר מיקולין, הבכיר שבין בוני מנועי-הסילון בבריה"מ, לקה בהתקף-לב קשה בהיותו בן 50 ומאז, במשך 40 שנה פיתח שיטה מקורית לעצירת ההזדקנות והבלות של הגוף. היום, בגיל 90, הוא נראה ומרגיש טוב יותר מאשר לפני 30 שנה. כל זאת הודות לשיטתו האישית והפשוטה, אותה ניסה קודם על גופו הוא. השיטה כנויה על הבנת מבנה הגוף ודרך פעולתו וכן על סדרת תרגילים, הרגלי תזונה, סדר יום ודגשים מיוחדים המאפשרים לאדם המודרני להגיע לאריכות ימים פעלתנית תוך שהוא נראה טוב, מוחו צלול, גופו איננו מתעייף בקלות וכל כולו אומר חיוניות. את הספר שלפניכם ערך יוסף ארגמן, מעורכי עתון "במחנה", סובייטולוג, בעל תואר שני מאוניברסיטת ת"א, שעקב זמן רב אחרי הפרסומים על מיקולין בבריה"מ, וקיבל עליהם חוות דעת חיובית מאוד ממוחים ישראליים.


הקורא עיר הקורא מתי
ג'ודי ראשלצ 75324 לפני 4 שנים ו-9 חודשים מענה
אורית הוד השרון לפני 5 שנים ו-5 חודשים מענה
nb קיבוץ רמת יוחנן לפני 5 שנים ו-4 חודשים מענה
מדי בית חשמונאי לפני 4 שנים ו-3 חודשים מענה
יונל'ה מיתר לפני 3 שנים ו-10 חודשים מענה
מני הלוי ראשון לציון לפני שנה ו-7 חודשים מענה
מאיר מודיעין לפני שנה ו-6 חודשים מענה





התחיל לקרוא לפני 5 שנים ו-11 חודשים








©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ