המדריך הזה הוא כלי עבודה אישי, לכל מי שרוצה ליצור שינוי. הספר יוביל אותך צעד אחר צעד אל מאחורי הקלעים של עצמך, אל התהליכים, המניעים, המחשבות והדפוסים המגבילים אותך מלהגשים ולממש את עצמך, על מנת שתוכל לפעול וליישם את השינויים שאתה רוצה לבצע בחייך. שינויים שיאפשרו לך לחיות את החיים כפי שהיית רוצה לחיות.