המערך המלא של ארוחות לתינוק ולפעוט נכתב מתוך ניסיונה של אנאבל כרמל להאכיל את ילדיה היטב, בעודה מתמודדת עם התביעות של קריירה מקצועית. עתה יכול כל הורה לקחת חלק בידע שצברה, ולהכין ארוחות מזינות וטעימות לילדיו. בספר שלל מתכונים מעוררי תיאבון, עצות לחיסכון בזמן ומערכי מזון יומיים, והוא מלווה שלב שלב את גדילתו של התינוק והפעוט: מהלידה וההנקה, ועד לימי בית-הספר.