חשיבותה של הערכה עצמית גבוהה ידועה לכול. כל אחד מאיתנו יכול להפיק תועלת מטיפוח ההערכה העצמית – הן אלה המפקפקים ביכולתם והן אלה המפגינים ביטחון עצמי כלפי חוץ. ספר ברור וקריא זה יעניק לכם את ההדרכה הדרושה ואת התמיכה כיצד לערוך את השינויים הרצויים בחייכם. ספר זה יעורר בכם מוטיבציה לניצול הכישורים והיכולות שלכם. התרגילים המובאים בו יסייעו לכם להירגע, לבנות את ההערכה העצמית ולפתח שליטה רבה יותר בחייכם. תלמדו להכיר בערככם האמיתי ולהקשיב לאינטואיציה שלכם. על ידי הגדרת מטרות ברורות וביטחון ביכולתכם להשיג אותן, תעלו על דרך המלך לחיים מאושרים יותר ומלאי סיפוק.