למה אני מרגיש אשם / טיי ק` ד"ר קולבר

למה אני מרגיש אשם

טיי ק` ד"ר קולבר








ספר מעולה דירוג של ארבעה כוכבים וחצי
4.5
1 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:21
983 התעניינו בספר


תקציר הספר
אפשר להתגבר על רגשות אשמה ובושה מיותרים. אם אתם סובלים מרגשות אשמה ובושה לא פתורים שאינכם יודעים את מקורם, ספרו זה של ד"ר טיי קולבר יסייע לכם להבין רגשות אלה ולהשתחררמהם. ביכולתכם להשתחרר מרגשות אשמה ובושה שמרחיקים אתכם מזהותכם האמיתית וגוזלים מכם את שמחת החיים, השלווה הפנימית ותחושת הקבלה העצמית. ד"ר קולבר מתאר תהליך שיישומו, צעד אחר צעד, יאפשר לכם להתמודד ביעילות אל מול רגשות אשמה מיותרים שאתם נושאים עמכם. קולבר מזהה ארבעה סוגים של רגשות אשמה ובושה – אשמה אמיתית וכוזבת ובושה חיובית והרסנית. הוא מסביר כיצד כל אחד מהםמשפיע על הבריאות הנפשית, ההתנהגות ועל תחושת האושר ומראה כיצד אפשר לשלוט בהם ביעילות. בעזרת דוגמאות מהחיים ודפי עבודה תוכלו ליישם תהליך זה, לזהות רגשות אשמה ולהשתחרר מהם, להפחית את הבושה ולהתחבר מחדש לעצמי שאבד.


רשימות קריאה בהן מופיע למה אני מרגיש אשם

זהות אישית - עבודה קבוצתית עם מתבגרים
מיכל רוזמן
פסיכולוגיה | SmadarGam בת 31 מירושלים רשימת הקריאה עודכנה לפני 9 חודשים









©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ