במוחנו מסתתר שדון: בריון נתעב, מרושע, נוכל מתוחכם ובלתי נסבל.
הוא מפרש עבורנו את המציאות, אומר לנו מי ומה אנו, ובעיקר מחליט במקומנו מה איננו מסוגלים לעשות.
השדון אינו הפחד מכישלון, אינו חוסר הביטחון העצמי ואינו המחשבות השליליות - הוא המקור שלהם!
אבל, למרבה המזל, שדונים ניתנים לאילוף.

לא צריך לשנות את העולם כדי להרגיש טוב, ובעצם גם אי - אפשר.
מוטב לחיות בשלום ובאהבה עם מי ומה שאנו באמת ולהשקיע בשיפור היכולת הפנימית.
אילוף שדונים הוא תהליך מעשי ותכליתי לשינוי ולשיפור היכולת - שיטה להתמודד עם אתגרים, ולהצליח.
בכל רגע ורגע עומדת בפנינו הבחירה: לציית לשדון, או לאלף אותו וליהנות יותר מהחיים.