"להיות צעירים לתמיד - הדבר קל ממה שאתם חושבים!
זוכרים את פגישת המחזור בבית הספר התיכון? אף שכולם היו באותו גיל כרונולוגי. לא כולם נראו באותו גיל. אצל חלק מהאנשים לא ניכרו השנים שחלפו. הם נראו צעירים ושופעי מרץ למרות הזמן הרב שעבר. לעומת זאת, אחדים נראו כאילו הזדקנו בעשר שנים יותר משאר בני המחזור. סביר להניח שזה באמת מה שקרה.
האם ידוע לכם:
כשלחץ כלכלי עלול להוסיף לגיל האמיתי 12-2 שנים?
שההבדל בין לחץ דם אידאלי, 115/76, לבין לחץ דם גבוה, 140/90, יכול לשנות את הגיל האמיתי ביותר מ-20 שנה?
שטבליית אספירין אחת ביום עשויה להפחית 1.5 שנים מהגיל האמיתי?
ושניקוי השיניים בחוט דנטלי מדי יום וניקוי אבן שן מדי חצי שנה עשויים להפחית מהגיל האמיתי 6.4 שנים?
ההזדקנות אינה תופעה מטאפיסית מסתורית, אלא תהליך שמורכב מגורמים רבים. הגיל אינו דק מדידה כרונולוגית, אלא גם ההזדקנות של שומרי הבריאות הפנימיים - מערכת הלב וכלי הדם והמערכת החיסונית.
אף שגילנו הכרונולוגי אינו ניתן לשינוי, גילגו הביולוגי עשוי להיות נמוך ממנו או גבוה ממנו בהרבה. תוכנית REAL ABE היא שיטה מהפכנית, שבה מחושבת השפעתם של יותר מ-100 הרגלים בריאותיים על קצב ההזדקנות. השיטה גם מאפשרת לכם להעריך את גילכם הביולוגי, וחשוב מכל, לתכנן את דרככם האישית לעיכוב תהליך ההזדקנות.
מפתח השיטה, ד"ר מייקל רויזן, הוא מומחה לרפואה פנימית, הרדמה וגרונטולוגיה מונעת, ומנהל מחלקת הרדמה וטיפול נמרץ באוניברסיטת שיקגו. ד"ר רויזן, יחד עם ארבעה מדענים אחרים, בדקו בדקדקנות 25 אלף מחקרים רפואיים מהמעולים ביותר. המומחים הסיקו מהמחקרים מסקנות על תהליך ההזדקנות ועל האפשרויות לעצור אותו או להאט אותו.
בתוכנית REAL ASE הם מציגים את תוצאות הניתוח המעמיק. ד"ר רויזן מופיע זה תשע שנים ברציפות ב"רשימת הרופאים הטובים ביותר בארצות הברית"
המפורסמת על ידי וודוורד/וייט.
אליזבת אן סטיבנסון, שותפתו של ד"ר רויזן בכתיבת ספר זה, מתמחה בכתיבה מדעית. בהתוכנית REAL A & E תגלו דרכים רבות שיאפשרו לכם לחיות יותר שנים, וגם להיות צעירים יותר באותן שנים, ומי מאתנו יכול לדחות את ההצעה להיות בגיל 30 צעירים כמו בני 44?