מה יהיה אם / שבלייה

מה יהיה אם

שבלייה

יצא לאור ע"י הוצאת אופוס, מכיל 382 עמודים,


קנה משומש: ₪35.00
הוסף לסל





ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:51
764 התעניינו בספר

תקציר הספר
האם אתם דואגים? האם בעיה זו משתקת אתכם או מונעת מכם להשיג כל מה שאתם מסוגלים להשיג? אם אתם דאגנים מטבעכם, אתם יודעים כי חיי היום - יום עלולים להיות רצופי דרמות מסעירות. הציפייה לתוצאה הגרועה ביותר - שהפסיכולוגים מכנים אותה "נוראיזציה" או "אסוניזציה" - גורמת לכם מתח רב מדי, ולעיתים קרובות תוצאתו היא מחלה הקשורה למתח. כשמישהו אומר לכם פשוט לעצור את התהליך הסוחט הזה, האם אתם חושבים: "אני רוצה, אבל איני יכול!" ? ובכן, נמצאה העזרה. התרפיסטית, ד"ר א.ג'. שבלייה תראה לכם איך להפוך את דאגותיכם להתנהגות חיובית בכל יום מ - 365 ימי השנה. תלמדו להתמודד עם המתח במהלך זרימה עם תגובותכם הרגילה (הדאגה), תלמדו לזהות את הרגשות הנלווים לדאגה ולחפש פתרון לכל מצב מדאיג. כל עמוד מתאר מצב מדאיג ומסתיים בחיזוק החוסן האישי שאפשר להפיק מכל מצב. מה יהיה אם... יעזור לכם לבחון את המקורות הרבים לדאגה ולראות בהם הזדמנויות להשתנות חיובית ולהתפתחות. ד"ר א.ג'. שבלייה עובדת כתרפיסטית זה עשרים שנה ומתמחה בשיקום. היא לימדה בכמה אוניבסיטאות אמריקניות ובדרום - מזרח אסיה וכתבה מאמרים בנושאים טיפוליים, ספרים לעזרה עצמית ושני ספרי שירה. היא אומנית שיצירתה ניזונה מתהליך הריפוי של עצמה ומתהליכי ריפוי שהיא רואה אצל אחרים. כתיבתה, עיסוקה בריפוי ואומנותה מכוונים כולם למטרה אחת: עזרה לאנשים בשיקום חוסנם ובהגעה לתובנה אישית, כל איש לפי מצבו. א.ג'. שבלייה חיה בניו - מקסיקו ובוויומינג.










©2006-2017 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ