להתגבר על הדיכאון / מייקל א. אדיס, כריסטופר ר. מרטל

להתגבר על הדיכאון

מייקל א. אדיס, כריסטופר ר. מרטל

יצא לאור ע"י הוצאת אח, מכיל 250 עמודים,







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
294 התעניינו בספר

תקציר הספר
מה היה קורה לו הדיכאון לא היה הפרעה המתרחשת מאליה אלא מעין תמרור המצביע על דברים ממשיים שעליכם לשנות בחייכם? דבר זה היה משנה באופן קיצוני לא רק את אופן המחשבה שלכם על דיכאון, אלא גם את הדרכים בהן תבחרו כדי להתגבר עליו. תרפיה התנהגותית פעילה בנויה על הנחות רבות עוצמה ותובנה אלו. הטכניקות שלה מציעות הקלה מהירה ואפקטיבית של דיכאון תוך עריכת שינויים חיוביים ומתגמלים בחייכם.










©2006-2017 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ