הרי את לעצמך מביא את סיפוריהן של אחת־עשרה נשים, שונות בגילן, בהשכלתן וברקע המשפחתי והחברתי שלהן. המשותף להן הוא העובדה, שחרף כל הקשיים והעכבות הכרוכים בקבלת ההחלטה להתגרש, הן יזמו גירושין ומימשו אותם. סיפוריהן מציגים תמונה רב־גונית ומרתקת של נשים בנות זמננו, הסובלות מניכור בחיי נישואיהן, ועם זאת לא איבדו את התקווה לחופש, לעצמאות ולאהבה.
סקירת הספרות המקצועית והניתוח התאורטי המלווים כל אחד מפרקי הספר נועדו להרחיב את הידע של הקוראים ולספק תובנות על הסיבות לגירושין ועל התהליך המורכב הכרוך בביצועם.