קלנטיקס - להראות צעירה ב-10 שנים  / קלן פינקני

קלנטיקס

להראות צעירה ב-10 שנים

קלן פינקני

יצא לאור ע"י הוצאת דניאלה דינור, בשנת 1990, מכיל 188 עמודים, בריאות »







ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   3 בנות
גיל ממוצע:47
2760 התעניינו בספר

תקציר הספר
קלנטיקס (Callanetics) היא שיטת התעמלות לעיצוב הגוף, שפותחה על ידי קלן פינקני בשנות השישים של המאה ה-20. השיטה נקראת על שם הממציאה.

התעמלות הקלנטיקס מבוססת על הפעלה מבוקרת ומתוכננת של שרירי הגוף העמוקים ביותר, ומורכבת בעיקר מאוסף תנועות עדינות וממוקדות מתחום הבלט. השיטה מאפשרת להמשיך לאכול כרגיל, ויחד עם זאת להקטין את מידת הבגדים בשתי מידות בשבועות ספורים.

ספרה של פינקני, "להיראות צעירה ב-10 שנים" שהציג את השיטה, נמכר במיליוני עותקים וצעד במשך למעלה משלש שנים ברשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס והסאנדיי טיימס.



הקורא עיר הקורא מתי
אני ירושלים לפני 6 שנים ו-1 חודשים מענה









©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ