קלנטיקס - להראות צעירה ב-10 שנים  - שיטת ההתעמלות המהפכנית שתעניק לך גזרה חטובה וגוף מושלם / קלן פינקני

קלנטיקס - להראות צעירה ב-10 שנים

שיטת ההתעמלות המהפכנית שתעניק לך גזרה חטובה וגוף מושלם

קלן פינקני

יצא לאור ע"י הוצאת תמוז, בשנת 1990, מכיל 188 עמודים, בריאות » אורח חיים







ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   4 בנות
גיל ממוצע:56
6735 התעניינו בספר


תקציר הספר
קלנטיקס (Callanetics) היא שיטת התעמלות לעיצוב הגוף, שפותחה על ידי קלן פינקני בשנות השישים של המאה ה-20. השיטה נקראת על שם הממציאה.

התעמלות הקלנטיקס מבוססת על הפעלה מבוקרת ומתוכננת של שרירי הגוף העמוקים ביותר, ומורכבת בעיקר מאוסף תנועות עדינות וממוקדות מתחום הבלט. השיטה מאפשרת להמשיך לאכול כרגיל, ויחד עם זאת להקטין את מידת הבגדים בשתי מידות בשבועות ספורים.

ספרה של פינקני, "להיראות צעירה ב-10 שנים" שהציג את השיטה, נמכר במיליוני עותקים וצעד במשך למעלה משלוש שנים ברשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס והסאנדיי טיימס.


הקורא עיר הקורא מתי
רוית ש בת ים לפני שנה ו-7 חודשים מענה
אני ירושלים לפני 15 שנים מענה


פרסומת







©2006-2023 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ