להשתנות לתמיד - תכנית מהפכנית בשישה שלבים להיפטרות מהרגלים רעים / ד"ר ג'יימס א. פרוצ'קה

להשתנות לתמיד

תכנית מהפכנית בשישה שלבים להיפטרות מהרגלים רעים

ד"ר ג'יימס א. פרוצ'קה & ד"ר ג'ון ק.נורקרוס,ד"ר קרלו ק.דיקלמנטה

יצא לאור ע"י הוצאת כרמל, בשנת 2006, מכיל 273 עמודים, פסיכולוגיה » ספרי הדרכה







ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
2261 התעניינו בספר

תקציר הספר
כמה פעמים התכוונתם להתחיל בדיאטה או להפסיק לעשן, ולא עשיתם זאת, או ששבתם אל ההרגלים הרעים לאחר שנתקלתם במכשול קטן בדרך להחלמה?כדי לחשוף את סודו של השינוי האישי המוצלח, חקרו שלושה פסיכולוגים ידועי שם יותר מאלף אנשים שהצליחו לשנות את חייהם לחיוב, ולתמיד, בלא טיפול פסיכולוגי. הם גילו ששינוי אינו תלוי במזל או בכוח הרצון. זהו תהליך שיכול ליישם כל אדם המבין כיצד הוא פועל. ברגע שקבעתם באיזה שלב של שינוי אתם נמצאים, תוכלו ליצור סביבה שבה יכול להתחולל שינוי חיובי, לשמר את המוטיבציה, להפוך המכושלים להתקדמות, ואת ההרגלים החדשים והרצויים לחלק קבוע ותמידי מחייכם.בספר המהפכני הזה תמצאו שאלונים פשוטים להערכה עצמית, מקרים מאלפים ודוגמאות מוחשיות שיסייעו לכם להבין כל אחד מהשלבים והתהליכים.תהיה אשר תהיה מטרתכם - להתחיל לחסוך כסף, להפסיק לשתות או להיפטר מהתמכרויות ומהרגלים הרסניים אחרים - תכנית חלוצית זו תעזור לכם ליישם שינוי עצמי חיובי, ולתמיד.


הקורא עיר הקורא מתי
גלי מודיעין לפני 3 שנים ו-6 חודשים מענה
דליה חיפה לפני שנתיים ו-8 חודשים מענה
שירי רמה לפני שנתיים ו-7 חודשים מענה
גלעד תל מונד לפני שנתיים ו-7 חודשים מענה
Eran stern Petah Tikwa לפני 10 חודשים מענה
nadyazip רמת רזיאל לפני 10 חודשים מענה
פיזיותרפיסט1980 חדרה לפני חודש מענה





התחילה לקרוא לפני שנה ו-3 חודשים








©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ