"וְיֵשׁ גַּם רִגְעֵי אוֹשֶׁר הַמְּמַלְּאִים אֶת הַלֵּבוְרוּחַ הַשִּׂמְחָה נִכְנֶסֶת, מְפוּיֶּסֶת, מַחְלִיפָה כְּאֵב,וְהַיָּד הַמּוּשֶׁטֶת חַמָּה, עוֹטֶפֶת בְּנֶחָמָה, מְקָרֶבֶת מֶרְחָק, מְאַחֶדֶת נְשָׁמָה. יֵשׁ גַּם רִגְעֵי אוֹשֶׁר הַנִּיתָּנִים בְּמַתָּנָה".
איריס מנור, מחברת מחשבות למילים מתוך נשימות הלב ורזי הנפש. שיריה נשזרים במנעד רגשות הפורצים החוצה, פורטים על מיתרי הנשמה ונוגעים בלב כל אחד מאיתנו. מילותיה מבקשות להישמע, לצאת אל האור, לגעת בכם מתוך חיבור והקשבה פנימית, מתוך כנות ואמת. 
הספר שמש בתוכי הוא ספרה הראשון, המאגד בתוכו שירי שמחה והעצמה, התחדשות וצמיחה, אהבה וגעגוע, תקווה והודיה.