לא רק הפה שלנו מדבר, אלא גם גופנו. ישנה שפה שלמה של תנועות גוף ועוויות פנים, שבאמצעותה אנחנו יכולים להעביר רגשות בלי לומר אפילו מילה אחת. זו שפה שכל אדם בעולם מבין, לא משנה באיזו שפה הוא מדבר. זוהי שפת הרגשות והמחשבות.
הסודות של הגוף שלי עוסק בשפה הבלתי מילולית של כולנו. אם נכיר את שפת הגוף מקרוב ונשאל את שאלות ה"למה" כשגופנו מאותת לנו על הפרעה כלשהי, נוכל לרפא את עצמנו.מטרת הספר היא לעודד שיחה בין הורים לילדים על רגשות ועל האופן שבו גופנו מבטא רגש שחבוי בפנים.
נגה חפץ שכטר היא אחות מיילדת שעוסקת בחיבור גוף-נפש זה שנים רבות. זהו ספרה הרביעי לאחר שלושה ספרים שכתבה למבוגרים:  'רואה את הנולד', 'אלוהים יודע למה' ו'איך באים הורים לעולם'.