בספר זה ניתן תיאור מפורט של שלוש מערכות הגוף, על פי הגישה האנתרופוסופית, וקשריהן עם שלוש הפונקציות היסודיות של הנפש: חשיבה, רגש ורצון. אנו למדים כי בריאותו הגופנית והנפשית של האדם מתבססת על טיפוח הרמוני ומאוזן של כשריו.