הקדמה
התמזל מזלנו לחיות בתקופה של שינוי תרבותי אינטנסיבי, שבה נושאים כבדי משקל מקבלים את אור הזרקורים, כמו תמורות במקום הנשים בחברה, בארגונים, במקומות עבודה ובמשפחה, יחסית למקומן בחברה בעבר; נעשות פעולות למען הפסקת ההטרדות המיניות של נשים שקרו בכל מקום בעזרת חקיקה מוסדרת, ארגונים ממסדיים וארגוני נשים ייעודיים; נעשות פעולות להפסקה של ניצול מיני של ילדים, שהתרחשו מאחורי דלתיים סגורות לכל אורך ההיסטוריה, וגם כיום, מכיוון שהילדים לא היו מוגנים; נוצרים שינויים במבנה היחסים בין בני זוג, לעומת האופן שבו התנהלו חייהם בתוך הזוגיות בעבר, ושלרבים כיום הוא כבר אינו מתאים.
בדור הקודם, ובמקומות שונים אפילו היום, הגברים שלטו ועדיין שולטים בנשים. בעבר זו הייתה הנורמה. יחסים כאלו אינם מאפשרים את החיים שאנו רוצים לחיות כיום, ולכן אנשים רבים מחפשים צורה אחרת של קשר בתוך הזוגיות, ובד בבד שואפים גם להיטיב את הקשר בין גברים ונשים בעולם בכלל.
השינויים הגלובליים הללו משפיעים כמובן גם על מבנה הזוגיות, ואכן היא עצמה מצויה בתהליך של מעבר תרבותי. מהי הזוגיות שתתאים לנו? כיצד משפיע מעבר זה על חיינו וכיצד אנו יכולים להכין את עצמנו לזוגיות שאנו רוצים? השאלות הללו אינן תיאורטיות. הן משקפות את מה שאנו רואים כל יום סביבנו בכל אמצעי התקשורת ומה שאנו חווים בכל רגע בחיינו — והתשובות עליהן חיוניות להבנת מקומנו בעולם, להתפתחותנו וליצירת הזוגיות שבה אנו חפצים.
הספר "זוגיות הרמונית בתוכנו ובעולם" שאתם אוחזים בידיכם הוא מדריך מסע. זהו מסע מהזוגיות הקודמת אל זוגיות חדשה, זוגיות שיש בה מקום לשני אינדיבידואלים לחיות יחד בחברות, באהבה ובהגשמה אישית, מתוך החירות להיות בדיוק מי שהם. הספר מיועד לשמש גשר — ממצב של זוגיות הישרדותית ברובה, שהתקיימה בעולם עד לא מזמן, לזוגיות חדשה, שמתאימה לשני אינדיבידואלים חופשיים ומוגשמים. הוא מוביל אותנו פנימה, אל ההטבעה של הזוגיות שקיבלנו מהסביבה, בלי יכולת בחירה, ומעביר אותנו לריפוי הזוגיות הפנימית, זו שמייצרת בחיינו גם את הזוגיות וגם את ההגשמה של החזון שלנו. הספר מעביר אותנו ממבנה פנימי שתומך בזוגיות, שעל פי רוב נסמכה בעבר על הישרדות, קורבנוּת וניצול — למבנה פנימי שתומך בזוגיות של חופש, שוויון והגשמה אישית.
הספר "זוגיות הרמונית בתוכנו ובעולם" הוא גשר לריפוי המנוע הפנימי שלנו, שיכול לייצר למעננו את הזוגיות ואת הגשמת החזון שלנו על ידי שינוי של מה שהוטבע בתוכנו בתקופת הילדות, למודל הזוגיות שאנו מבקשים כעת. הוא משרטט תהליך מפורט ומדויק, שמוביל אותנו בעדינות, בפשטות ובכבוד מהמקום שבו אנו נמצאים עתה, מהזוגיות שהצלחנו ליצור עד היום, או לא הצלחנו ליצור כלל, אל זוגיות הרמונית הן בתוכנו והן בחיינו החיצוניים גם יחד.
עבודה על מנוע הזוגיות שלנו תקדם את הזוגיות בחיינו. מטבע הדברים, כאשר אחד מבני הזוג משתנה, משתנה גם הסביבה של בן זוגו. מתוך החוויה החדשה, נוצרת הזדמנות לשינוי בזוגיות גם כשבן הזוג מודע ורוצה בכך וגם ללא ידיעתו או השתתפותו.
גם אנשים שהתברכו בזוגיות טובה יכולים ליהנות ממתנות הספר. בכל מצב בחיינו יש איזו התקדמות שאנו כאינדיבידואלים רוצים להשיג. הספר מאפשר לנו לקדם את עצמנו בנושאים של חזון והגשמה ואיזון בין רוח לחומר, ועוזר לנו לבסס את הזוגיות שלנו כתומכת במהלכים האלה. מניסיוני בזוגיות, אין גבול לאפשרויות ההתפתחות, וגם בזוגיות טובה יש מקום להתקדם לטוב גדול עוד יותר, טוב שמשרת את שני בני הזוג.
לאלו מכם, שחושבים שהפער בין המצוי למה שהספר מתאר בנושא הזוגיות הוא גדול ועצום, אני מציעה לצאת לדרך ולתת למה שכבר יש בחייכם את ההזדמנות להתקדם צעד אחר צעד אל חיים טובים יותר.
הקריאה בספר "זוגיות הרמונית בתוכנו ובעולם" טומנת בחובה הרבה מעבר לפעולת הקריאה, זהו ספר שמתווה תהליך חווייתי משנה חיים. המטרה שעמדה לנגד עיניי בכתיבתו הייתה לייצר לקוראים מפגש עם הכוחות המחזקים והמיטיבים בתוכם לשם פריצה אל מעבר לתפיסות הכובלות את הנפש ואת הדמיון. זהו ספר שנועד להניע מהלכים משני חיים.
התהליך שאני פורסת לאורך הספר קשור לגישתי כמטפלת על פי ניסיוני בקליניקה. בעיניי, תהליך של שינוי פנימי יכול להתרחש בפשטות ובקלות יחסית, בשעה שאנו מכבדים את הנפש שלנו ויודעים להוקיר אותה על תפקידה בחיינו ועל פועלה עבורנו.
אחד המשתתפים החשובים בתהליך שהספר הזה מוביל הוא הזמן. למעשה, הזמן הוא אחד הגיבורים הראשיים של הספר. הזמן הוא חלק בלתי נפרד מהעלילה ובלעדיו שום דבר משמעותי לא יכול לקרות. לכן במהלך קריאת הספר, קחו לכם זמן להטמיע ולעכל את מה שאתם קוראים כדי שהנפש שלכם תוכל להמשיך את ההתפתחות שלה מתוך התכנים של הספר, גם מעבר למה שכתוב בו.
הספר "זוגיות הרמונית בתוכנו ובעולם" נכתב מתוך ידע שכבר קיים בעולם בתרבויות שונות, אך הוא נסמך בעיקר על חוויותיי בזוגיות הפרטית שלי ועם האנשים שעבדתי איתם כדי להיטיב ולרפא את הזוגיות שלהם. במהלך שנות עבודתי כמטפלת הן עם זוגות והן עם בודדים שוחרי זוגיות, פגשתי מצבים רבים וצורות רבות של זוגיות. נוכחתי לדעת שהעבודה עם החלקים הגברי והנשי שנמצאים בנפש האדם מאפשרת בניית זוגיות מיטיבה אצל גברים ונשים בגילים שונים ובמצבי חיים שונים. פעמים רבות נעשה הדבר בקלות ולעתים ללא שותפות של בן הזוג באותו הזמן ואף ללא ידיעתו.
על פי השקפת עולמי, איננו חייבים לסבול כדי להתפתח ולאף אחד לא "מגיעים" חיי סבל. מטרת הספר היא לעזור לנו להקטין ואף להעלים כליל את חוויית הסבל בזוגיות שלנו ולהמיר אותה בחוויה מעצימה של אתגר.
אני מקווה ומאחלת לכולנו שבסוף המסע שהספר מציע ולאחר שתחושו את פירות ההתפתחות שהוא מזמין אתכם לעשות, יתבהר לכם עד כמה בן הזוג בחייכם נכון לכם, או מיהו בן הזוג שמתאים להיות לצדכם.
מבוא
זוגיות כמסע התפתחות
יש לי זיכרון מאוד ברור מלפני שנים רבות. אני זוכרת את עצמי פוסעת ברחובות העיר שבה גרנו, מכוונת את פניי אל על ופונה לאלוהים: מדוע שמת גבר ואישה בבית אחד, פער יותר גדול לא מצאת? ואז הייתי אומרת לעצמי: זוגיות זה כל כך מסובך, לא יכול להיות שאין לזה משמעות ותפקיד, מעניין מהו הפוטנציאל הגלום בזוגיות.
ואז יצאתי למסע כדי לחקור את אותו אוצר גנוז, שבגינו מתקיימת זוגיות בעולם על אף המורכבות והאתגרים שכרוכים בה. את תוצאותיו של מחקר זה אספתי אחת לאחת והן מוגשות לפניכם בספר זה. וכן, יש לי בהחלט תשובות לשאלות שהטרידו אותי בצעירותי: למה זוגיות? איך מגיעים לזוגיות הרמונית? מה המשמעות של הקשיים שפוגשים בדרך? איך מתמודדים עם הקשיים הללו?
יש מי שמניח לזוגיות להוביל אותו ויש מי שרוצה להוביל את הזוגיות. יש דברים שהם באחריותנו ויש דברים שאינם בשליטתנו, כיצד נדע מהי הדרך הנכונה לנו? על פי תפיסת עולמי, מה שקורה בתוכי הוא באחריותי ואני יכולה להשפיע עליו, ואילו את מה שקורה מחוץ לי, קשה לי לשנות; מי שאני מחליטה להיות מול מה שקורה בחוץ, והדרך שבה אבחר לפעול — יכולים לשנות את מה שקורה מחוץ לי. זה הקו של האחריות שלי בזוגיות, שמאפשר לי לדעת היכן נמצאות הזדמנויות הצמיחה שלי.
זוגיות פנימית וזוגיות חיצונית
הנפש היא רובד אחד בתוך האדם השלם. רובד זה מגיב למה שקורה גם בעולם החיצוני וגם בעולם הפנימי שלנו ומשם עובר המידע גם למוח שלנו. שפתה של הנפש היא הרגשות. הרגשות מעבירים לנו מהנפש מידע שעוזר לנו לבחור בחירות, להחליט החלטות ולתפקד בחיים.
בתוך הנפש ניתן לזהות חלקים פנימיים, או "דמויות פנימיות", בעלי אוטונומיה מסוימת. לכל חלק יש תפקיד והוא מצויד ביכולות מתאימות למילוי תפקידו. חלקים פנימיים מוכרים יחסית של הנפש הם "הילד הפנימי" או "האישה הפראית". ככל שהחלקים בתוכנו בשלים יותר, כך יבואו היכולות שלהם יותר לידי ביטוי. הספר הזה מתרכז בשני חלקים שבתוך הנפש: החלק הגברי והחלק הנשי.
היחסים בין החלק הגברי והחלק הנשי שבתוך הנפש קובעים את תפקודנו בנושאים רבים בחיינו. החלק הנשי מביא את הרעיונות והחזון והחלק הגברי מגשים אותם במציאות; החלק הנשי מחבר אותנו לעולמות הגבוהים של הרעיונות, עולמות הרוח, והחלק הגברי — אל המציאות, עולם החומר. מערכת היחסים שלהם והאיזון ביניהם קובעים את איכות הזוגיות שלנו, את היכולת שלנו להביא רעיון ולהגשים אותו במציאות ואת האיזון שלנו כבני אדם בין רוח לחומר. אם כן, לשני חלקים אלו של הנפש יש השפעה רבה על חיינו. זוהי גם הסיבה שבחרתי לכתוב את הספר הזה, ההתרכזות בהם מניבה תוצאות חשובות ורבות. היכולת של שני החלקים הפנימיים הללו לפעול בשותפות ומתוך כבוד על אף השונות ביניהם תאפשר לנו לפעול בשותפות ומתוך כבוד על אף השונות בינינו בתוך הזוגיות שלנו.
בדורות הקודמים היווה הקשר הזוגי מקום שהבטיח הישרדות. השאיפה של בני האדם הייתה להשיג קורת גג, מזון, בריאות והמשכיות. עבור מטרות אלה היה כדאי להקריב הרבה. אבל העולם השתנה וגם נפש האדם אינה מסתפקת עוד בהישרדות. כיום אנו זקוקים להגשמה של מי שאנחנו כאינדיבידואלים — אפילו על חשבון הזוגיות או במקומה. חוויית הזוגיות, שאותה חווינו בילדותנו דרך הסביבה הקרובה, הטביעה בתוכנו מבנה שחוזר על אותה זוגיות בחיינו דרך הטבעה בתוך החלקים הגברי והנשי שבנפש. פעמים רבות זוגיות כזו כבר אינה מתאימה לנו. כיצד משנים את מנוע הזוגיות שקיים בתוכנו? כיצד עוברים מזוגיות של הישרדות — לזוגיות של חופש והגשמה עצמית?
אותה זוגיות פנימית שנמצאת בתוך כל אחד מאיתנו ומורכבת משני חלקים של הנפש — הגברי הפנימי והנשי הפנימי — היא המנוע שמייצר למעננו את הזוגיות החיצונית שלנו. חשיפת הזוגיות הפנימית וריפויה מאפשרים לנו לעשות את הדברים הבאים:
• להיטיב את הזוגיות שלנו
• להזמין זוגיות לחיינו אם אין לנו
• להביא שלום פנימי ושקט בתוכנו
• לחבר ולאזן רוח וחומר בתוכנו
• לשפר את השגת מטרותינו בחיים
• לחזק ולדייק את ההגשמה שלנו בחיים
• לשפר את איכות חיי המשפחה שלנו
מתחילת הספר ולכל אורכו אזכיר את הקשר בין מה שקורה בחוץ ברמת האדם וברמת החברה ובין שני חלקים פנימיים אלו. מטרת החיבור היא לתרגל את החשיבה וההבחנה בין הגברי והנשי הפנימיים בכל נושא שאנו פוגשים ולהבין את השפעתם על חיינו הפרטיים והחברתיים.
